zrob sobie cykle na zwyklej kretne dopuki bedzie na Ciebie "dzialala" jak efekty beda znikome doluz staka kreatynowego... o tym wlasnie mowie np tak by to wygladalo: 1-5 mono 5-10 nitro II
Dobra zdecyduje sie na cell pump i nitro.Jeszcze takie pytanie odnosnie dawkowania cell pumpa.Na opakowaniu pisze zeby brac rano i po treningu a powinno byc zachowane 8 godzin miedzy dawkami.Tak sie składa ze trening mam około godziny 10:30 wiec mam drac po treningu czy nie?
a ja wam powiem ze caly rok robie kolo 16-17 i jest bdb kazdy robi jak mu pasuje ja jestem na nitro i powiem ci ze klepie ostro Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-08-05 16:37:54
[...] a co do pytania to podstawa to dieta w tym wypadku z dodatnim bilansem kalorycznym beez diety kretka nie za wiele ci da gainera jako uzupelnienie diety-kup cos innego niz tego megabola-mass xxl treca chocby a jesli chodzi o kreatyne to nitro ok ale II albo inny stack -w zaleznosci od kasy no albo po prostu mono jak nie masz za duzo do wydania
:) a co powiecie wtedy o dawkowaniu Nitro ? Czytalem jeden temat, ale tam tak namieszali ze ch**, mowili ze 3 porcje dziennie po 45g, pozniej znowu jakos inaczej i sam nie wiem xD waże mało, bo 60-62 kg wiec jak sadzicie ?