no wiem że późno, dlatego to ma byc taki rzut na tasmęWezmę mono z nasycaniem i Nitro.Powinno coś kopnać.Taką przynajmniej mam nadzieję.A red bull+efa to swoją drogą
dawkowanie dobre, nitro takie sobie, ale jak już kupiłeś to jedz na zdrowie i mase! ja bym ew. dał bcaa przedtreningowo i whey'a + carbo albo owoc po treningu bcaa i carbo jak masz kase, a whey to raczej standard. ofc. bez diety efekt mniej niż mierny będzie
Jak miałęś dwie puchy nitro to cykl zrobiłeś jak jedna to ten cykl chyba był kiepski, teraz weź pojedynczą formę kreatyny i np gainera wg braków w diecie, jak nie podziala nic to znaczy że to odzywianie jest do doopy.
Fisher(Michał ) jak sie kiedys widzielismy to mowiłes ze brałes mono i jakiegos tam gainera, brałem nitro II a nie dawno skonczyłem 2 puszki xpanda, ja na Twoim miejscu nie brałbym zadnego staka, kupił bym duzo gainera i dobra diete i oczywiscie dobry trening masowy i tyle a jesli chodzi o pytanie ktora jest najlepsza no to juz kazdego [...]
chem odczekac ale ma mtakie pytaniue bo wezme mianowicie tak jak lepiej wziasc cell pumpa 450 gram i Nitro bolon 2?? czy samego Nitrobolona 2?? odpiszcie
Możesz wziąć oba bedzie dobre połączenie.a mianowicie Dzien treningowy- rano cp10gr, a nitrobolon porcje przed treningiem Dzien nie treningowy- cp10gr rano a nitro po południu DT
a jak już chcesz coś wziąść to weź pojedyńczą formę kreatyny mono albo jabłczan, a nitro II zostaw na następny cykl, ale tak jak kolega wyżej napisał najpierw dieta