Ankiete lepiej daj, ale jak tak czy siak bedziesz to bral, to: DT Nitro porcja przed treningiem (20g), rano mono 5g. DNT rano mono 5g. zma lepiej sobie daruj omega3 (jezeli o goldy z olimpu chodzi) to 2-3 tabsy na dzien, zaleznie ile ryb wcinasz. Witaminy to chyba na ulotce/opakowaniu masz.
Jak pierwszy cykl na kreatynie proponował bym zwykłe mono... A jak brałes juz zwykła kreatyne to napewno nie podziała tak jak na pierwszym cyklu,wiec wes Nitro... Chociaz osoboiscie sa lepsze stecki
[...] a co dokupic np, do 1 cyklu wlasnie na creatine mega caps? na opakowaniu pisze ze 4 kapsy sie bierze. ile ja mam brac?4 po trningu? na 2 cykl... sie zastanawiam czy dac jablaczan czy znowu jakies mono? pozniej planuje cykl na cp 450g i aakg. i na koniec cykl na nitro 2 1200g z aakg extrem treca. dokupic cos to tych suplementacij? jak myslicie?
[...] zeby ogolnie wyglad sie poprawil, zeby bylo widac ze cwicze... no zapotrzebownaie obliczeylem ze tak 3200 kcal. ale jak nie bedzie widac oczekiwanych rezultatow, jak nic nie bedzie szlo to zwiekszam do 4000. na takich suplach jak, na poczatek mega capsy olimpu, pozniej mysle ze tcm jakis, pozniej aakg z cp i nitro z aakg, wystarczy do wakacij...
Skoro poszły już 3 cykle na kreatynie, to jest słabo. Przemyślałbym co i ile jesz Chyba, że profil nieaktualny Ludzie chwalą XPANDA, CP jest OK. Nitro - nie mam zdania. Poczytaj opinie w wyszukiwarce http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=nitrobolon Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-04-05 09:07:27
[...] czesci jest kofa, ktorej ma sie rozumiec, chcesz uniknac? Chyba, ze zle zrobumialem. Ogolnie rzecz biorac, "hierarchia" stackow i ich dzialanie, to sprawa indywidualna i kazdy ma inne upodobania. HP/storm/sizeon/nitro to raczej stacki na topie Mono-Universal/ultimate robia dobre. Olimpowskie jadlem i szczerze juz do niego nie wroce