Mama takie pytanko. Czy nitro i carbo mozna mieszac, albo podawac w malych odstepach czasu, czy trzeba poczekac jakis czas. Chodzi mi o faze w okolicach treningu. Dzis zaczelem cykl i zrobilem tak: nitro rano 30 min przed sniadaniem 60 min przed treningiem 50g carbo, 30 min przed treningiem nitro zaraz po treningu nitro, jak wracam do domu (okolo [...]
Nie wiem czy dobrze zrozumiałem jak możecie pomóżcie. Mam na stanie nitrobolon 2, bcaa, bialko, carbo DNT: 10g nitrobolonu 30 min przed sniadaniem około 5-6h pozniej 10g nitro przed posilkiem białko według braków w diecie (co najmniej 30 min po nitro) DT: 20g nitro 30 min przed treningiem 5 kapsułek bcaa 20 min przed treningiem 10g nitro po [...]
mam pytanie co lepiej połączyć Nitro 2 ( 500g ) + CP ( duże ) czy może Nitro 2 ( 500g ) + KA ( FA 90g ) ?? I jak to dawkować ( myśle nad przyjmowaniem nitro w dt łącznie 10g + cp/ka ) w dnt 5g nitro + cp/ka Jak myślicie który zestaw lepszy i jak z dawkowaniem ( waże poniżej 80kg więc niema chyba sensu walić max dawek ) Oczywiście do tego by [...]
[...] swojej wrocic..nie chce sie rzezbic bo i tak juz pozno.chce zlapac ze 2 kg jesli da rade i po prostu sie tam "wypelnic"..dopompowac.. do cyklu zakupilem mono i puche 0.5kg nitro 2 bede bral tak: d.treningowy: 1)nitro przed treningiem 2)5g mono po treningu dbt: 1)5g mono na czczo 2)nitro po poludniu wklejam swoj trening: Poniedziałek: klatka, [...]
Witam proszę o rozpiskę jak brać te dwie odżywki w jednym cyklu. Ja myślałem tak: DT- Rano na czczo porcja nitro , przed treningiem SAW, po treningu nitro DNT- Rano i w godzinach treningowych nitro tak będzie okej czy inaczej to stosować, może dorzucić troche nitro do porcji sawa?
Siema mam nitro 2 (500g) i mono 300 waze 88kg rozpisze mi ktos jak brac Mono+NitroII DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu moze byc tak tylko ile nitro do mojej wagi??
/SFD/2017/10/4/a5090d1bb6d64e54abfcc2c67304c2d5.jpg Stacki kreatynowe ranking Mieszanki kreatynowe, nazywane popularnie stackami, są to preparaty wieloskładnikowe, bazujące na różnych formach kreatyn, których zadaniem jest maksymalnie podnieść biodostępność tego aminokwasu w ustroju człowieka. Sprawdźcie w co warto obecnie inwestować i co wyróżnia [...]
OLIMP Knockout /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/08ee4430ed76407ead0b4c100ab1dc61.jpg Opis: OLIMP Knockout to nowoczesny stack kreatynowy zawierający kompleksową formułę o działaniu anabolicznym, antykatabolicznym, i wspomagającym procesy regeneracyjne. Innowacyjna formuła preparatu opiera się na specjalnie zestawionej kombinacji najlepszych form [...]
[...] jestem już od pewnego czasu jest to jednak mój pierwszy post także Witam Wszystkich:) Dobrze a więc do sedna sprawy... Pytanie na które szukam odpowiedzi związane jest z nitroII mass xxl oraz jakimś mono... ale po kolei Jak chodzi o odrzywki jedyne co narazie brałem to MassXXL o którym już wspomniałem(traktuje to jako uzupełnienie diety) [...]
/SFD/Images/2016/6/15/3fb2644798f641f5b8e92ed3cf883103.jpg Opis Uwalnia aminokwasy kiedy śpisz Wykazuje 35% lepszą wartość biologiczną niż kazeina Najwyższa zawartość leucyny i BCAA w porównaniu do kazeiny NITRO-TECH NIGHTTIME jest naukowo najlepszą formułą białkową na noc stworzoną aby wesprzeć twoje mięśnie podczas regeneracji i [...]
[...] przesylka) zaraz jak wroce, na poczatku wrzesnia. Tak wiec zaczynamy: 1. cykl (5tyg-zeby 2. cykl nie wyszedl w sylwestra ), rozwazalem czy zaczac od mono czy od razu nitro, ale bedzie mono vitalmaxa 250mesh: standard - 5g rano i 5g po tren. dnt. 5g rano. 2. cykl (6tyg): rano mono 5g przed tren. 20g nitro II dnt. rano 5g mono. Do 1. i 2. [...]
Hej prosze o porade w suplementacji. Mam nitrobolon II, BCAA activlab, Dymatize bialeczko i kreatyne z olimpu. Moja dieta rysuje sie tak: 7.00 250 ml mleka 100 g platkow owsianych 2 jajka gotowane na twardo/jajecznica 10:30 1 kanapka z razowym i poledwica. Wazylem to wyszlo okolo 250g razowego i 100g wedliny (najczejsciej poledwica z piersi) [...]
PRAWDZIWY KNOCKOUT® - NAJMOCNIEJSZA I NAJBARDZIEJ KOMPLEKSOWA FORMUŁA ANABOLICZNA Z SUPER MOCNYM DOPALACZEM NITRO Najaktywniejsze anabolicznie formy amidów i estrów kreatyny, skutecznie zabezpieczone przed przemianą do nieaktywnej kreatyniny. W tym najsilniejszy - orotan kreatyny. Kreatyna wiąże aminokwasy z ATP i przekształca je w [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/022c57ab55754194b27f41b51acf505d.jpg http://www.youtube.com/watch?v=tTYdOX90jjU MASSACRA® Episode 3 Suplement diety w postaci proszku. Zawiera substancje słodzące. W świecie profesjonalistów liczy się tylko trening na najwyższym stopniu zaangażowania, maksymalnie potęgujący impuls do adaptacji wysiłkowej potężnych [...]
[...] dlaczego ? czytając niby CM3 jest chwalone ale pewien bliski mi ziomek powiedział że to bzdura większość kupuje TCM bo jest bardziej ekonomiczny i lepszy. Czy to prawda ? nitro cpas - Moja największa klątwa, tyle czytałem o przedtreningówkach, każdy gada coś innego, każdy coś poleca. Miliony najlepszych przedtreningówek.. Wybrałem z pomocą [...]
[...] Ostrowia wpc (nigdy w zyciu nie bralem odzywki bilakowej) lub Mass xxl treca. Która opcje wybrac? Nie piszcie mi tylko ze zalezy od zapotrzebowania bo to ja wiem. 2.Co do nitro brac pzred i po czy przed wieksza dawke dla lepszego pobudzenia a po mono. Mozecie rozpisac jak amcie propozycje. 3.Nitro mi nie starczy na caly cykl, chce go [...]
[...] suplementów o które głównie mi chodzi to: Mass xxl, najlepiej 4,8 + 1kg Nitrobolon/ Nitro(x)Pack to chyba jakaś nowość te C-12, możecie coś o nim napisać, to jest to samo co nitrobolon ? Co lepiej kupić? Na pewno kupię też HMB od treca bo mam trochę tłuszczu zbytecznego którego z chęcią się pozbędę. Teraz mam jeszcze pytanie czy nie lepiej [...]
[...] "niema lipy". Intensywność wysoka. Zwiększona ilość powtórzeń, mniejsze ciężary tak żebym mógł zrobić 10-13 powt. Suple: po przebudzeniu bcaa i glutamina lub animal nitro paczka. Przed drugim posiłkiem szejk białkowy. Przed treningiem animal nitro, po treningu 50g vitargo i dwie paczki animal nitro. Aminokwasy z FA jako uzupełnienie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Nitro_Pump_Xplode_DH_i27550_d400x400.jpg Nitro Pump Xplode Opis -Lepsza pompa mięśniowa -Szybszy przyrost mięśni -Poprawa wydajności organizmu i wytrzymałości podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych. Aminostar Nitro Xplode jest skuteczny, gdyż dzięki zawartości l-argininy ma wpływ na wytwarzanie NO (tlenek [...]