nitro

TT wywal i dawkowanie bardzo słabe dokup mono 300g do tego dt 30g nitro przed treningiem 5g mono po treningu + MM zma przed snem białko wg braków w diecie ( dajesz tam gdzie w posiłku brakuje Ci białka) dnt

CM3 będzie ok, musisz sobie policzyć ile treningów będziesz miał w cyklu, nitro bierz ok20-30 g przed treningiem to sobie policz jaka pucha Ci potrzebna.

Aha, nie wiedziałem, że można robić tak długi cykl na Nitro, myślałem, że max to 6tyg. Nie będzie na tak długim cyklu spadów w trakcie? Tzn czy przez tak długi cykl mogą być tylko spadki a nie wzrosty?

Ale moment, ty mówisz o Nitro I a nie II? Bo II to inny skład.

[...] Np. rano i wieczorem po 45-60 min. Ćwiczenia siłowe - ograniczenie 3x/tydz. Ćwiczenia aerobowe - bez ograniczeń. Po 1-2 miesiącach dodasz jakiś suplement przyspieszający spalanie tłuszczu, jednak to tak jak z nitro na wyścigach - dla maksymalnego efektu najpierw rozpędź brykę tradycyjnie, później włącz dopalacz. Inaczej nie ma to sensu.

[...] dzieki za pomoc. Dieta bedzie, ale nie dopieta na ostatni guzik. 5-6 posilkow. generalnie podstawy zywienia znam i wlasnie na tym bede sie opieral ;) jedynie nie bede liczyl co do grama. A co do tego co po kreatynie, to powiedz mi kiedy bede mogl rozpoczac kolejny cykl na krecie, albo wlasnie tym nitro? 2-3 tygodnie przerwy od kreatyny wystarczy?

j/w lepiej z kreatyna dac nitro, ale jak ustalilismy wczesniej, nie pora na nia.

gks132: Co chcesz wspomóc konkretnie? Bardzo dobra sprawa na wytrzymałość to nasza nowość Nitro Caps, lub Beta-Alanine. I oczywiście na regenerację Recovery 2.0, BCAA Xtra lub EAA Xtra

Już będę brał kreatynę. razem z epi no i białko, glutamine, hmb, nitro, dextroze, tyrosyne,

z tą siłą to nie jest tak dobrze według mnie. szczególnie po ostatnim wypadku i pobycie w szpitalu ale ok. Płeć : M Wiek : 19 Waga : 70 Wzrost : 177 UROSŁEM OSTATNIO WEDŁUG WAGI W APTECE Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : 1.5 ROKU Uprawiane inne sporty : REKREACYJNIE PIŁKA NOŻNA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

mam to samo zdanie co bim , uzywałem go smakuje jak guma od auta , ale jest to bardzo dobry stak coś jak Animal Nitro, zamysł produktu bardzo dobry co po tym oczekiwać na pewno nie super osiągów, raczej jako coś pomiędzy cyklami kreatynowymi lub saa

[...] -Makrela / Karkówka / kurczak/łosoś -Szpinak z jajkiem -Orzechy włoskie Przed treningiem: -Wpc -Banan Po treningu: -Ziemniaki -Stek wolowy - Kalafior Na noc: -tuńczyk/odzywka białkowa oparta na kazeinie -oliwa z oliwek a co do odzywek to nie sa mi obce. teraz kupilem lecz jeszcze nie jem nitroprogrn, omege 3 vitaminer i nitro bolon 2

No nieźle zgubiłeś fatu Podziwiam A co do treningu to może 3-4 razy w tygodniu siłka + 40 min aerobów. Ja robię : Poniedziłek= KLATA-TRICEPS-PRZEDRAMIĘ + 40 min aerobów Wtorek= PLECY-BICEPS-BRZUCH + 40 min aerobów Piątek= NOGI-BARKI-BRZUCH + 40 min aerobów A i takie pytanko Nitro pro Gen dobry ?? zamierzam kupić.

nitro shock mnie ciekawi... skład ładnyyy... Po createstonie zakupię chyba na własną rękę. pozdrawiam

zainteresowany udziałem BTW - Nitro - bardzo ciekawy skład

ciekawie się tu robi żarł już ktoś nitro ? dobre ? czy szajs ? pzdr/ Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-17 14:34:04

Nitro zalecam obowiazkowo 2 porcje kazdego dnia

tez myslalem nad tym rozwiazaniem, ale wtedy wyjdzie cyklik ok. 40 dniowy, sumujac wartosc wszystkich kreatyn bedzie dziennie 14 g kreatyny (wlaczajac massive), oczywiscie mozna tak zrobic jak Bull pisze. Polecam rowniez przedtreningowe eksperymenty nitro + kofa fajnie czesze

to dawajcie topiki ... i dawaj dawaj z treningiem Nitro shock-ciekawi mnie opinia tego produktu, bo mam smaka na niego, więc jak dobrze topiki pujdą to zakupię na 99% więc do roboty liczę na was ! joł.

Przerwa od kreatyny-musi trwać co najmniej tyle ile trwał cykl, w sumie bez diety i z takim treningiem-nie ma to sensu, ale pewnie i tak coś kupisz, więc weź Nitrobolon II i połącz z monohydratem. Dzień treningowy: Nitro przed treningiem. 5g kreatyny po. Dzień nietreningowy: 5g kreatyny z rana. Mimo wszystko stosowanie suplementów w tym [...]