CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

1) cel-masa miesniowa
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Myślałme nad HP+mono/jabłko
3) staż: 1 rok i wczesnij było jeszcze troche
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:Co wziąść na 3 cykl ???
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:
Monohydrat -było wszystko ok ,woda mnie nie zalewało zbytnio
6) możliwości finansowe: 300-400zł
7) uwagi Jestem ekto

mysle, ze na 3 cyklon bedzie dobrze hp+mono

Cześć.
Trzy szybkie pytania:
1)Czy rano kreatyne bierze się na czczo, czy można po posiłku (płatki z mlekiem).
2)Ile minut po treningu należy spożyć kreatynę?
3)Ile to jest 5 gram? Jedna łyżeczka od herbaty? Czubata czy płaska?

Dzięki i pozdrawiam

Zmieniony przez - szychoo w dniu 2010-12-29 20:42:47

1. mozna po
2. bezposrednio (oczywiscie mozesz odetchnac, tak po 10min)
3. lyzeczna od herbaty z lekkim czubkiem.

Co byście wybrali?
1. CP + mono/jabłko
2. Nitrobolon + mono/jabłko
3. Cytocell+cytonox + mono/jabłko


78kg/185cm
wczesniej tylko brany jabłczan

Zmieniony przez - bbq18 w dniu 2010-12-30 17:21:04

Zmieniony przez - bbq18 w dniu 2010-12-30 17:21:17

2

dzięki za zainteresowanie
mógłbyś uzasadnić?

by mysle, ze nitro jak na drugi cykl to bedzie az nad to
jest dosc solidny stack, w porcji 25-30g robi swoje.

OK, a dawkowanie dobre?

DT:
5gram mono rano
25-30 Nitro przed treningiem

DNT
5 gram mono rano
?

kłopoty z sogami teraz więc wbije potem

Witam,

Pytanie co do CM3 Treca i Nitrobolon II

1) cel- masa mięśniowa

2b) MAm już w domu CM3 Treca 360 kapsułek i mysle, czy dokupić drugie CM3 lub lepiej dokupić Nitrobolon II 1100 g i zrobił połączenie Trec CM3 + Nitro II ????

3) staż: ok.7 lat z przerwami

4) Miałem rok przerwy z powodu zwichnięcia łokcia i ćwiczę już 2 m-ce regularnie.

5) Brałem już wcześniej zwykłem Mono, Trec Cm3, Nitrobolon II i mixy ich wszystkich ze sobą...

Zrobic cykl 6-7 tyg. na samym CM3 czy dokupić Nitro II do tego?

Mam wzrostu 194 cm, ważę teraz ok. 112 kg. Jedzenie to raczej naturalne białko - ser twarogowy, jajka, tuńczyk i inne mięsa ...

Prosze o poradę.