Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

U ciebie ta przerwa może trwać dłużej jeśli dane ci jest jeszcze urosnąć. Nie wiem ile masz lat.

Odżywiać zawsze dobrze się odrzywiałem. Moi rodzice zawsze zwracali na to dużą uwage Tak samo jak na odpowiednio długi sen i te wszystkie inne czynniki.
Co do spotu - chodzę na basen.
Waga...nie wiem dokładnie ile waże, ale mam wrażenie, że mimo tego, że chodze na basen faktycznie troche przytyłem.
Staram się nie myśleć za dużo o tym, że nie urosłem...bardzo mi w tym pomaga świadomość tego, że tak czy siak zamierzam to zmienić i że jest to realne. Przestałem natomiast przykładać uwagę do tego ile śpie, czy do tego typu rzeczy. Cóż efektem jest to, że ledwo ogarniałem co sie dzieje w tym tyg. byłem taki niewyspany No, ale to już inna sprawa

Multiwitaminę wcinam :)

Największy wyrzut hormonu wzrostu następuje podobno pomiędzy godziną 22 a 24.

^Aha.


A załóżmy ,że polece do Turcji to bede musial przestawic zegarek. Czyli wg. Ciebie wyrzut hgh wystepuje miedzy 22 a 24. To czy ten wyrzut nastąpi o 22 czasu miejscowego czy tego co jest w Polsce? nie jestem złośliwy, chcę tylko pokazać Twój błąd

pytagoras ... nie pisz nic więcej...

Jak w to wierzysz w ten wyrzut hgh między 22-24 , to idź spać looking bo marnujesz - właśnie możesz rosnąć :P Jak dla mnie to z tym wyrzutem hgh , to jakaś bzdura.

looking, to oczywiste, ze najwiekszy wyrzut hgh nie moze wystepowac pomiedzy godziną taką a taką, bo co sie stanie jesli polecimy do usa ,a tam jest dzien? Nie wiem czy wiesz, ale istnieje cos takiego jak melatonina

I dlatego sprostuje: najwiekszy wyrzut hgh występuje w FAZIE SNU , fazie REM. A to kiedy ona następuje jest pojęciem względnym,bo tozależy od nas kiedy zasniemy. Ale ty wiesz lepiej wiec juz nic nie pisze





Zmieniony przez - pytagoras w dniu 2010-12-19 10:46:34

No tak...ale to chodziło o ten moment w którym jesteśmy od niedawna w śnie, czyli jest to sen najgłębszy. To jest pare godzin które są nam niezbędne (2-3 godz). Zakładając, że ktoś kładzie się spać o 22, będą to godziny mniej więcej do 12-1.

co wy wiecie o niskim wzroscie, ja mam 173 i naprawde jestem karzelek ; ( wlasciwie to nie znam ani jednej laski co jest nizsza odemnie :( masakra, juz chyba nic nie pomoze. chcialbym miec 178 wtedy bylbym przecietny, moze jeszcze urosne... to nie sprawiedliwe ze jedni maja 250 a inni 173 jak ja. taki wysoki gosc 200+ to wazy se na starcie 100-120 kg przypakuje do 180 i jest normalny a takie karly jak ja to przy 120 kg to juz sie ruszac nie moze

podobny najwyzszy czlowiek w historii czy tam jeden z wyzszych mial cos kolo 270 i byl niesamowicie chudy, podobno wazyl 200kg! gdyby przypakowal spokojnie moglby wazyc 350

10 cm roznicy to tragicznie duzo, 173 to tragicznie malo! u mnie w szkole jest jeden chlopak co ma 173 jest bardzo niski, wiekszosc dziewczyn jest od niego wyzsza i to sporo, wyglada jak karzelek albo gorzej. a inny ma 183 i jest najwyzszy w calej szkole. ani z uczniow ani z nauczycieli nikt nie jest tak wysoki jak on

Kolejna sprawa przeje.ana ze wzrostem to, to że niscy wiec i ja maja krotkie rece nogi. co to oznacza? zalozmy ze jest dwoch kolesi po 30 w bicu neicwiczacych. jeden ma 170 drugi 200. i ktory bedzie mial "wieksza" lape? ten 200! bo mimo tego samego obwodu ma dluzsza. zawsze chcialem miec dlugie i bardzo masywne uda, moge co najwyzej osiagnac masywne ale krociotkie jak u dziewczynki to samo z rekami itd

Zmieniony przez - taroo94 w dniu 2010-12-21 03:29:36