DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
...
Napisał(a)
solaros
Ekspert
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
ano
coraz wiecej osob cwiczy Twoim planem
i coraz czesciej widac "....by Wodyn"
kazdy powinien doceniac to ze robisz to co robisz za free - wielu pewnie by niezla kaske trzaskalo majac tak wiedze.
A 'dobroczynca' to gatunek umierajacy - wiec tymbardziej chyle czola
pozdro
Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-11-06 00:56:03
coraz wiecej osob cwiczy Twoim planem
i coraz czesciej widac "....by Wodyn"
kazdy powinien doceniac to ze robisz to co robisz za free - wielu pewnie by niezla kaske trzaskalo majac tak wiedze.
A 'dobroczynca' to gatunek umierajacy - wiec tymbardziej chyle czola
pozdro
Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-11-06 00:56:03
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
Ciekawi mnie wlasnie, dlaczego WODZU nie chce uderzyc w stronę "trenerska" i zacząc trzepac z tego kasiore.
Jakis trener reprezentacji czy cos ?
Jakis trener reprezentacji czy cos ?
...
Napisał(a)
krawat
Ekspert
Szacuny
139
Napisanych postów
6265
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
34223
wodyn - mozesz skrobnac 3 zdania o przetrenowaniu cun?
Jak rozpoznac?
Co zrobic jak dopadnie?
adzik - lepiej daruj sobie takie podpowiedzi, ciekawe kto nam bedzie wtedy pomagał??
Zmieniony przez - krawat w dniu 2010-11-06 11:29:41
Jak rozpoznac?
Co zrobic jak dopadnie?
adzik - lepiej daruj sobie takie podpowiedzi, ciekawe kto nam bedzie wtedy pomagał??
Zmieniony przez - krawat w dniu 2010-11-06 11:29:41
>>> Maszeruj albo giń <<<
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
My będziemy na zasadzie "demo" czy "portfolio"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
139
Napisanych postów
6265
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
34223
Chyba że
>>> Maszeruj albo giń <<<
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
adzik123 hehe
Wy jestescie 'Demo' nagrane w piwnicy
a jarot i żubr to juz profesjonalne 'single'
Wy jestescie 'Demo' nagrane w piwnicy
a jarot i żubr to juz profesjonalne 'single'
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
solar - chciałem dać SOGa ale już dostałeś
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
.... i vice versa
ps.
ciekawe kim w tej skali bylby Maciej
chcialem nagrac demo ale mi nie wyszlo bo tasma sie urwala
Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-11-06 15:37:13
ps.
ciekawe kim w tej skali bylby Maciej
chcialem nagrac demo ale mi nie wyszlo bo tasma sie urwala
Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-11-06 15:37:13
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
139
Napisanych postów
6265
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
34223
solaros - skad wiesz ze ćwiczę w piwnicy 
>>> Maszeruj albo giń <<<
Poprzedni temat
plan
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- ...
- 236
-
Następny temat
Ilość dni treningowych i ich rodzaj - proszę o radę.
