POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

mikos77 wpisz równowaga kwasowo zasadowa bo to temat rzeka

Zabek 22 czym lubisz masz różne rodzaje ziół mieszankii przypraw

Witam. Mam pytanie. Jesli pracuje nad definicja miesnia to ww(platki owsiane/kasza/ryz) powinienem jesc - sniadanie ,przed i po treningu?- tak? ( dodam ze jestem na SSA - Prolo + Winstrol)

Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2010-10-02 13:20:53

możesz spróbować takiego systemu każdy inaczej zareaguje na manipulację ww

witam,
kupiłem odświeżacz "fresh breath"
składniki: wodny roztwór gliceryny, sacharynian sodu, sorbitol, substancje smakowe, alkohol

czy takie coś można na stałe używać, czy szukać innego(jak ten zużyję)?

s.m.p.a. - a co Ty na to zeby na tą rzezbe postawic na ww(kasza) tylko przed treningiem czy moze po? - sniadanie z rana wyrzucic?(mowie o ww)

jestem mezomorfikiem. - jak cos

Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2010-10-02 13:56:49

s.m.p.a. z tego co wyczytałem to zapotrzebowanie wynosi ok 2g/dzień. Także łyknę rano 5ml tranu, a wieczorem 1 kaps gold omega 3...

Chyba krzywdy w ten sposób sobie nie wyrządzę
Dzięki!

Zmieniony przez - TomekUrug w dniu 2010-10-02 14:03:40

tran chyba nie ma tak dużo o3
a 1 kaps gold omega ma 0,5g tylko

Ten tran mam: MOLLER'S TRAN NORWESKI PŁYN 250 ML
w 5 ml wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 - 1,2 g

A co do gold omega 3 to rzeczywiście, nie spojrzałem na te 65%

Na początek i tak chyba starczy

Zmieniony przez - TomekUrug w dniu 2010-10-02 14:18:59

Mollers w 5ml ma 1g EPA+DHA.

Zmieniony przez - domer w dniu 2010-10-02 14:22:47

ponawiam pytanie z odswiezaczem

mollers podczas produkcji traci prawie wszystkie witaminy i potem dodaja sztuczne