MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

ja non stop paraboliczny jezeli chodzi o ryz, jak zasluze to kupuje sobie basmati
brazowy mi nie przechodzi przez gardlo <blee>
czytalem gdzies ze IG to mozna schowac do szafy i ze bialy tak samo dobry, nie wiem jak to jest...

Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-08-25 13:03:48

molu86 miałem okazje osobiście zapytać o tą kwestię Doriana Yates'a oraz Markusa Ruhla ,oboje stwierdzili że jeden h.j za przeproszeniem jaki ryż będziemy jedli.
Jednak może tu mieć znaczenie kilka innych kwestii...

Ja osobiście jade na basmanti ostatnio - szybciej go trawię od brązowego. A brązowy zostawiam na noc (węgle na noc).
ps. papaj wołowinkę tlko smażyłeś? jak długo? Napisz jak ją przyrządzasz.

slucham wiec dalej

Brązowy dobry jest , nie wiem co wy tacy delikatni jesteście

Rasiści

Na czym smażyłeś/dusiłeś ?

Dawid..lecę teraz na parabolicznym bo bardziej mi podchodzi,jest taki sypki jak wyschnie.Strasznie nie lubię jak się ryż poskleja.Basmati zacząłem stosować na 2 miesiące przed zawodami.Jeśli chodzi o paraboliczny kontra brązowy...zdecydowanie paraboliczny.

Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-08-25 23:18:17

molu86...wołowina kupiona w sklepie GZELA to taka nasza lokalna firma raczej,ale bardzo dobra.Nie wiem jaka to część wołowiny,ale kosztuje 30zł/kg.

rafi11..Smażę i duszę w wodzie 3h tą wołowinkę.Przyprawiałem:sól,zioła prowansalskie,papryka słodka,pieprz.

spoko, myslalem ze znowu biedronka/lidl

a co sądzisz o IG? Bo Giszman zaczął mówić o jakichś kwestiach możesz MrPapaj to rozwinąć? chodzi np o czas redukcji i masy że np brązowy na dany okres a biały na inny?