CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

MESO+pojedyncza fomra

1) cel: nabranie masy mięśniowej
2a) nazwa produktu/produktów*:Creatine Monohydrate Mega Caps 1250
3) staż: 6 miesięcy
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Pierwszy Cykl
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Pierwszy Cykl
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: dawkowanie
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): brak cyklu na saa.
Mam jeszcze jedno pytanie czy dzień w którym biegam i robię to tego brzuszki(bez ćwiczeń siłowych) mam traktować jako dzień treningowy i brać taką samą dawkę kreatyny?

nie.
to jest dzien bez treningu.
DT rano 4c przed lub po treningu 4c
DNT rano 4c

1) cel: rzezba
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: cell pump i BCAA
3) staż:8 miesiecy
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:
dobre bedzie polaczenie cell pumpa i bcaa. Moze macie cos innego na rzezbe. Najlepiej jakas kreatyna /stack + bcaa
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:cm3 treca rok temu, niezla pompa sila na lekki +
6) możliwości finansowe: 150zl
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) brak cyklu na saa.

w zasadzie kazda forma kreatyny / stack nadaje sie w okresie rzezbienia mięsni (choc niektórzy uważają iz monohydrat mniej), jesli masz dobrze zbilansowaną pod tym kątem dietę - to jakośc powinna sie poprawić.

co do BCAA - duzo masz tłuszczu do zrzucenia?

troche jest do zrzucenia. A bcaa ile g zakupic? A stack jaki zaproponujesz?

https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html

https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html 

Witam :)

1) MASA
2b)mam jeszcze troche mono po ostatnm cyklu, chcialbym cos do tego skomponowac lub po prostu jakis odpowiedni dla mnie stack.
3) 4 lata
4) Długa przerwa od ostatniego cyklu.
5) mono, cell pump, storm + shock,odzywki...Zdecydowanie lepsze treningi z zastoswaniem storma i shocka co szlo w parze w wynikami:)
6) możliwości finansowe: 300 zl.
7) Prosze o mozliwe przedstawienie mi jakichs 2 wariantow :)
Z góry dziekuje i pozdrawiam

wiec tak z przed treningowych:
https://sklep.sfd.pl/Bsn_N.O_-_Xplode_ _smycz_ _shaker-opis26122.html
https://sklep.sfd.pl/Gaspari_Nutrition_Super_Pump_250-opis2247.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1947.html

z bardziej standardowych:
https://sklep.sfd.pl/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html
https://sklep.sfd.pl/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump_ _shaker_gratis!!!-opis2752.html
https://sklep.sfd.pl/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html

z mniej znanych:
https://sklep.sfd.pl/German_American_Tchnologies_Jet_Fuse_NOX-opis25587.html


osobiscie bym chyba postawil na nitro energizera+pojedyncza forma.

ok to :
nitro + mono a co myslisz zeby dokupic do tego bcaa czy aakg? Jeżeli moglbys to napisz jeszcze jakas alternatywe do tego zebym mogl sie zastanowic :) Dzieki :)