Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
MESO+pojedyncza fomra
...
Napisał(a)
1) cel: nabranie masy mięśniowej
2a) nazwa produktu/produktów*:Creatine Monohydrate Mega Caps 1250
3) staż: 6 miesięcy
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Pierwszy Cykl
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Pierwszy Cykl
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: dawkowanie
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): brak cyklu na saa.
Mam jeszcze jedno pytanie czy dzień w którym biegam i robię to tego brzuszki(bez ćwiczeń siłowych) mam traktować jako dzień treningowy i brać taką samą dawkę kreatyny?
2a) nazwa produktu/produktów*:Creatine Monohydrate Mega Caps 1250
3) staż: 6 miesięcy
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Pierwszy Cykl
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Pierwszy Cykl
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: dawkowanie
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): brak cyklu na saa.
Mam jeszcze jedno pytanie czy dzień w którym biegam i robię to tego brzuszki(bez ćwiczeń siłowych) mam traktować jako dzień treningowy i brać taką samą dawkę kreatyny?
[Życie to sport, życie to walka]
...
Napisał(a)
nie.
to jest dzien bez treningu.
DT rano 4c przed lub po treningu 4c
DNT rano 4c
to jest dzien bez treningu.
DT rano 4c przed lub po treningu 4c
DNT rano 4c
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
1) cel: rzezba
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: cell pump i BCAA
3) staż:8 miesiecy
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:
dobre bedzie polaczenie cell pumpa i bcaa. Moze macie cos innego na rzezbe. Najlepiej jakas kreatyna /stack + bcaa
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:cm3 treca rok temu, niezla pompa sila na lekki +
6) możliwości finansowe: 150zl
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) brak cyklu na saa.
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: cell pump i BCAA
3) staż:8 miesiecy
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:
dobre bedzie polaczenie cell pumpa i bcaa. Moze macie cos innego na rzezbe. Najlepiej jakas kreatyna /stack + bcaa
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:cm3 treca rok temu, niezla pompa sila na lekki +
6) możliwości finansowe: 150zl
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) brak cyklu na saa.
...
Napisał(a)
w zasadzie kazda forma kreatyny / stack nadaje sie w okresie rzezbienia mięsni (choc niektórzy uważają iz monohydrat mniej), jesli masz dobrze zbilansowaną pod tym kątem dietę - to jakośc powinna sie poprawić.
co do BCAA - duzo masz tłuszczu do zrzucenia?
co do BCAA - duzo masz tłuszczu do zrzucenia?
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Witam :)
1) MASA
2b)mam jeszcze troche mono po ostatnm cyklu, chcialbym cos do tego skomponowac lub po prostu jakis odpowiedni dla mnie stack.
3) 4 lata
4) Długa przerwa od ostatniego cyklu.
5) mono, cell pump, storm + shock,odzywki...Zdecydowanie lepsze treningi z zastoswaniem storma i shocka co szlo w parze w wynikami:)
6) możliwości finansowe: 300 zl.
7) Prosze o mozliwe przedstawienie mi jakichs 2 wariantow :)
Z góry dziekuje i pozdrawiam
1) MASA
2b)mam jeszcze troche mono po ostatnm cyklu, chcialbym cos do tego skomponowac lub po prostu jakis odpowiedni dla mnie stack.
3) 4 lata
4) Długa przerwa od ostatniego cyklu.
5) mono, cell pump, storm + shock,odzywki...Zdecydowanie lepsze treningi z zastoswaniem storma i shocka co szlo w parze w wynikami:)
6) możliwości finansowe: 300 zl.
7) Prosze o mozliwe przedstawienie mi jakichs 2 wariantow :)
Z góry dziekuje i pozdrawiam
Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.
...
Napisał(a)
wiec tak z przed treningowych:
https://sklep.sfd.pl/Bsn_N.O_-_Xplode_ _smycz_ _shaker-opis26122.html
https://sklep.sfd.pl/Gaspari_Nutrition_Super_Pump_250-opis2247.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1947.html
z bardziej standardowych:
https://sklep.sfd.pl/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html
https://sklep.sfd.pl/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump_ _shaker_gratis!!!-opis2752.html
https://sklep.sfd.pl/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html
z mniej znanych:
https://sklep.sfd.pl/German_American_Tchnologies_Jet_Fuse_NOX-opis25587.html
osobiscie bym chyba postawil na nitro energizera+pojedyncza forma.
https://sklep.sfd.pl/Bsn_N.O_-_Xplode_ _smycz_ _shaker-opis26122.html
https://sklep.sfd.pl/Gaspari_Nutrition_Super_Pump_250-opis2247.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1947.html
z bardziej standardowych:
https://sklep.sfd.pl/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html
https://sklep.sfd.pl/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump_ _shaker_gratis!!!-opis2752.html
https://sklep.sfd.pl/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html
z mniej znanych:
https://sklep.sfd.pl/German_American_Tchnologies_Jet_Fuse_NOX-opis25587.html
osobiscie bym chyba postawil na nitro energizera+pojedyncza forma.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ok to :
nitro + mono a co myslisz zeby dokupic do tego bcaa czy aakg? Jeżeli moglbys to napisz jeszcze jakas alternatywe do tego zebym mogl sie zastanowic :) Dzieki :)
nitro + mono a co myslisz zeby dokupic do tego bcaa czy aakg? Jeżeli moglbys to napisz jeszcze jakas alternatywe do tego zebym mogl sie zastanowic :) Dzieki :)
Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.
Poprzedni temat
Odżywki marcowe pod lupą
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- ...
- 307
Następny temat
REGULAMIN DZIAŁU - ANKIETA
Polecane artykuły