Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

Genetyka ludzie;p nie ma sposobów. A duże ciężary nie hamują wzrostu. to głupi mit.. ileż można pisać

To wasza j***na podświadomość prędzej spowoduje , że nie urośniecie.
Bo ciągle o tym myślicie ...czy urosnę czy urosnę czy urosnę...
Ja kiedyś też myślałem ciągle o tym że chcę być wysoki i też się przejmowałem.Ale czym więcej myślałem o tym ...to ni*****a nic nie rosłem... W końcu j*błem tym o kant i przestałem się przejmować. Po jakimś czasie ani się nie obejrzałem..a urosłem..

Nie ma żadnych sposobów aby urosnąć.Można jedynie nie wykorzystać całego potencjału genetycznego jeśli chodzi o wzrost...np poprzez złe odżywianie.A jak chcecie na "oko" wyliczać wzrost to macie od tego kalkulatory wzrostu, które ewentualnie obliczą wasz PRZEWIDYWALNY . Na podstawie wzrostów rodziców.

Co do siłowni,jedynie co może zahamować wzrost to doping.Powodują wczesne zamknięcie się nasad kości.Mam takiego kolegę . Ma 17 lat i tylko jakieś 156cm wzrostu.Bankowo z takim wzrostem zostanie,już od dłuższego czasu bierze i wygląda jak nadmuchany balon. Efekt będzie taki że po jakimś czasie zostanie z niego chudziutki berbeć a wątroba wyjdzie mu dupą.


Nie przejmujcie się że jeden ma w wieku 17 lat np 165cm a drugi w wieku 14 ma już 177. Każdy rośnie swoim tempem.Do 21 roku życia jeszcze nic nie jest przesądzone.Tylko najważniejsze o tym nie myśleć i zdrowo jeść, a będzie dobrze. Dziwią mnie trochę komentarze osób, którzy są już po 20,a myślą jeszcze o swoim wzroście.W tym wieku są już chyba dużo ważniejsze rzeczy na głowie

Czy dla dziewczyn to jest naprawde takie ważne ile mają wzrostu... ?

Nie wiem, mi się wydaje , że jak trafi ci się kobieta na poziomie,
to ona nie będzie zwracała wogóle uwagi na to ile mierzysz...
Jeśli chodzi o wygląd,napewno nie wzrost decyduje o poziomie atrakcyjności.Kobiety nie patrzą tak samo na nas jak my na nie.
Moim zdaniem każdy facet bez względu na wygląd jest wstanie poderwać ładną kobietę. Trzeba mieć jaja by mówić kobiecie to co naprawdę o niej myślisz. A nie być cichą myszką przez całe życie i sie zastanawiać "kur co ona sobie może o mnie pomyśleć" A co cie to do ch*a obchodzi? masz przez całe życie przejmować się tym co kto sobie pomyśli?.

Wzrost nigdy nie będzie powodem dla ktorego dziewczyny na ciebie nie zwracają uwagi.

ghost dance...tak naprawdę wzrost rodziców można sobie w tyłek wsadzić bo dziedziczy się go po dziadkach i dlatego niekiedy dzieci przerastają rodziców a niekiedy jest odwrotnie-są niższe.Boli cię to że ktoś chce być wyższy ale widzisz ćwiczenia które ja wykonuję powodują że w ogóle lepiej się czuję i funkcjonuję.To że chciałabym się "wydłużyć" jeszcze trochę ma osobiste przesłanki o których pisać tu nie będę, poza tym z czystej ciekawości nie zaszkodzi spróbować czy to działa.Co do wzrostu faceta to mój facet ma 172 i jest ok.

witam, od poczatku maja przyjmowalem arginine http://kulturystyczny.pl/produkt/5449/olimp-argi-power-mega-caps-1500-120kap w normalnych dawkach 2 kapsulki przed i po treningu, w dni nietreningowe rowniez. Od niedawna zwiekszylem podwojnie dawke i dokupilem druga arginine http://kulturystyczny.pl/produkt/4186/activlab-arginine-3-128kap. Czy można je przyjmowac obie naraz? I czy źle robiłem ze nie przyjmowalem tego zaraz przed snem? Trenuje 4 razy w tygodniu, ale jestem aktywnie fizyczna osoba. Aha i zamiast rexorubii mam taki preparat, bo nie moglem jej znalezc a wszystko kupowalem bezposrednio w sklepie http://kulturystyczny.pl/produkt/6189/vitamin-shop-osteo-boost-30kap . Reszta to kwas foliowy, Witamina A+D w jednym, opcjonalnie tran, Wapń-magnez-cynk. Wszystko oprócz argininy przyjmowalem po sniadaniu, bo podobno wtedy witaminy sa najlepiej przyswajane. Czy to trzeba brac razem z arginina? Z góry dziękuję za odpowiedź

dobi19 jak urośniesz to pochwal sie rezultatami w jakim czasie i ile
a co do tego jak napisał GhostDance że rośnie sie do 21 roku rzycia to nie jest tak ogólnie osoby na forach co sie powypytywali lekarzy do kiedy sie rośnie to oni mówili że do 25 a płytki kości odpowiadające rośnięciu kostnieją po 30 dopiero lecz nie oznacza to że będzie ktoś rósł do trzydziestki ale niektóre osoby idą w górę nawet do 25 lat z czego w kolejnych po sobie latach ten wzrost jest coraz wolniejszy aż ustaje.

ok, tylko czekam na odpowiedzi na moje pytania. ;)

isabel.Mnie nie boli że ktoś chce być wyższy.Nie wiem skąd ta bezsensowna myśl.
Do 21 rosną mężczyźni a kobiety do 18. Potem już tylko zmiany w budowie ciała.
A ćwiczenia możesz sobie robić jakie ci sie podobają...Napewno nie pomogą Ci one w naturalny sposób się wydłużyć.Ćwiczenia takie jak rozciąganie , zwisanie na drążku , stymulują proces wzrostu, ale musisz być w etapie gdzie nasady kości jeszcze się nie zrosły. A Ty zapewne już dawno proces wzrastania masz za sobą.
Niektórzy z was wmawiają sobie głupoty,myślą że urosną dzięki jakimś specyfikom..
Możecie próbować,ale to genetyka sama zdecyduje,czy da wam kolejne cm.

Ech, ja mam jeszcze 16 lat. Mógłby ktoś KTO SIĘ ZNA odpowiedzieć na moje poprzednie pytania ?

co za duzo argininy to nie zdrowo. tak samo z witamina D3 - skoro bierzesz juz 1 preparat ktory ma 200% normy to daruj sobie tra - ktory ma na ogol tez dodawana wit D3, tak samo ten kompleks witaminy A+D - poczytaj sobie o zatruciu witamina D.

co do rexorubii - to preparat homeopatyczny!! czyli jak dla mnie wielkie oszustwo opierajace sie na efekcie placebo.