SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 307154

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7756 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46687
przy francuzie zza glowy a przy frenczu do czola inaczej pracuja miesnie?
zza glowy wgl nie czuje ruchu a do czola z kolei czuje ze ta tylna czesc nie jest tak zaangazowana a musze ja poprwaic

thx

It's not Revenge, It's Punishment!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
w lezeniu bardziej ta zewnetrzna pracuje wedlog mnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 11455 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 83143
Ja robie serie łaczoną francuz na wyciagu górnym + sciaganie drazku wyc górnego podchwytem ,piecze *****sko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7756 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46687


chodzi mi o zaagazowanie w jak najwiekszym stopniu tej czesci B
bo czesc A czuje bardzo dobrze

jak wróce na silke w czerwcu to bede ekserymentował najwyzej

It's not Revenge, It's Punishment!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
a jaki masz trening na trice?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7756 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46687
to nie ma znaczenia
pytam jakie cwiczenie najbardziej angazuje ten miesien

It's not Revenge, It's Punishment!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 432 Napisanych postów 1940 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 87657
szczur sprobuj oldskulowych wjazdow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 279 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26525
To może ktoś konkretnie oblatany wypowie się w temacie dwóch części i tej A i tej B. Jakie ćwiczenia na co są najbardziej, bo czuć a konkretnie wiedzieć to dwie różne rzeczy :)


Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2010-05-25 16:51:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1257 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12695
a co myslicie o piciu bialkowo-weglowodanowej odzywki podczas treningu czy niema sensu tak robic i lepiej odrazu po treningu wypic,
posilek mam tak 30 do maks godz po treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3110 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26608
u mnie to bardziej zalezy od ustawienia lokci czy sa blizej siebie czy dalej, niz od tego czy robie zza glowy czy do czola. poza tym juz nieraz szukalem jakie cwiczeni na jaka glowe trica dzialaja mocniej i tyle zrodel i kazde inaczej podawalo
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Potrzebna fachowa porada teść

Następny temat

w jakiego CYPA celowac

forma lato