SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 86096

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
płatki owsiane : 235g

Oooo

Najwieksza dawka jaka ja kiedykolwiek przyjelam to 50g

Szacun za super wchlanianie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie czytasz mojego dziennika
Pierogi mają mało fatu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1021 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11226
Pierogi są spoko Ja potrafiłem zjeść Pizzę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 791 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4548
Zależy co sie do środka włoży do tych pierogów.

Wejdź i pociśnij:http://www.sfd.pl/Aga_921/_Walka_z_tluszczem-t552293-s47.html#post10

Bez litości dla fatu :P

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
I jak samopoczucie dzisiaj Anno?

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
Rossi ja zawsze uważnie czytam co piszesz ale chciałam się upewnić

King super , biegało się rewelacyjnie tyle energii, rano nie byłam w ogóle głodna ale śniadanie ładnie zjadłam

Marta też nigdy nie jadłam takiej ilości aż sama się potem zdziwiłam ile ja zjadłam

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-22 13:57:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja się pewnie powtarzam, ale..
Kiedy będą fotki ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
początek czerwca :) czyli w dniu zakończenia redukcji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
No i bardzo dobrze, zatem zrób planowo za tydzień drugie ładowanie. Możesz zjeść te 40-50g węgli więcej jak dasz radę. Jakieś spaghetti czy coś

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 278 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4807
daj Ty spokój.to dopiero początki jeszcze trzeba duzo miecha nabrac na siebie :D ale dzieki za miłe słowa
Równiez czekam na zdjęcia.powodzenia

"Żeby zwycięzyc trzeba byc jednoczesnie Lwem jak i Lisem"

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Osiagnac cel do 8 lipca

Następny temat

domowy atlas

WHEY premium