POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

oczywiśćie że tak

Czasem zjedz, ja też tak robię. Jadam owies w różnych wariantach, ale czasem coś innego, nawet Fitellę ;)
Wtedy może zjedz mniej owocków.

Ja dziś zeżarłam parówkę zawiniętą w ser, wiem, że to szit itd., pierwsza od 11 lat... zdaje się, że zaliczyłam czita :-/

Ale warto robić sobie taki zamiennik czy jeśli równie dobrze mogę jeść same owsiane to lepiej zostać przy samych? nie mam obliczonego BTW, ale martwię się o te cukry (fruktozę) w mojej "diecie".
Edit: Pytanie nieważne, nie zdążyłem odświeżyć strony, a tu Lena_k już odpowiedziała ;D


Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-04-26 18:53:30

Warto, jak masz chęć, bo smaczne są te Sante, zawsze możesz kupić mieszankę samych płatków, bez dodatków i dodać świeże lub suszone (odrobinę) owoce do smaku :) Tak też robię, ale rzadziej, bo trzeba się pobawić. Poza tym mnie naj smakują świeże owoce! :)

Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-04-26 18:55:05

Najlepszym wyjściem byłoby zrobienie własnego musli, popytaj Domera, kiedyś robił podobno.

Przepis mozna znalezc w dziale kuchnia sfd.

czym najlepiej uzupelnic witamine C? mam jej niedobor- robia mi sie gnilce wewnatrz jamy ustnej oraz chyba lekko sie podziebilem (bolace gardlo). dodam, ze czerwone warzywa odpadaja bo mam po nich rumien. nie jest to uczulenie, ale juz sprawdzalem i zle dzialaja na skore mojej "rozowatej" twarzy. bede wdzieczny za naturalne jak i syntetyczne preparaty/jedzenie.

Zmieniony przez - Arros w dniu 2010-04-26 19:24:07

No to przecież napisałam, że można kupić mix różnych płatków i dodać owoce, wedle uznania pestki/ziarna, orzechy, płatki migdałowe/wiórki itd. Ale kupne jako odskocznia i zmiana smaku też są ok.
Rutinoscorbin?

Chaczyk nie mam żadnych SAA :p tylko poprostu lubie białko :D

Ok, dziękuję wszystkim za odpowiedzi