CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

to wybierz ktorys z tych:
https://sklep.sfd.pl/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html
https://sklep.sfd.pl/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html
https://sklep.sfd.pl/Man_Clout-opis1359.html

do tego:
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html

i cykl gitara.

1) cel masa
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: mono vitalmaxu?! i ewentaulanie cos jeszcze tylko nie wiem co
3) staż 16 miesiecy
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: w jakich ilosciach brac i kiedy, robic jakies przerwy czy ciagnac caly czas jeden cykl
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak
6) możliwości finansowe: mozna powiedziec ze bez ograniczen
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) po cyklu decki i zostalo mi jeszcze troche wina

Do tej pory stosowalem tylko białka i amino takze nie mam pojecia o innych suplach.

ile krety jest w 5 gramach nitrobolonu II?

0,85g w 5 gramach

Pomoże ktoś???

1) cel - MASA!!
2b) nazwa produktów które bierzemy pod rozwagę: N.O.K.O (gdzie to kupic ? ) Xpand, Universal Mono, Hyperfusion.
3) staż - ponad 1,5 roku
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: chciałbym przytyć, poprawić siłę oraz sylwetkę
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 1. mono , 2. mono, 3. mono, 4. mono + cp
6) możliwości finansowe: mało.. 100-150 zł.
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): Nigdzie nie mogę znaleźć możliwości zakupu NOKO. Chciałbym sprobować ten stak, i zastanawiam się co do niego dodać, mono czy hyperfusion ? Myślę też nad cyklem z Xpandem ale starczyło by mi ledwo na 1 puche, a 1 pucha to chyba za mało.

Czekam na rade, dzięki z góry :)

1) cel: nabranie czystej masy miesniowej oraz wytrzymalosci
2a)olimp mc 1250/pomoc w budowaniu miesni oraz wytrzymalosci
3) staż: 2 lata
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 5 miesiecy
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:
olimp mc 1250- b. dobrze działał dlatego wybieram go po raz drugi, nanovapor- b. chvjowo podziałał
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:
Jak brac owy preperat? co moge dodac by spotegowac dzialanie kreatyny?
7) uwagi biore do tego hmb, witaminy, aminokwasy, moja dieta jest ociekająca za***istoscią

kamil656 - dawkowanie monohydratu bylo rozpisywane juz na potęgę...

jak jestes po cyklu, mozesz zrobic nasycenie, czyli 4 x dziennie po 5g (rano, przed i po treningu i wieczorem, alboi w rownych odstepach czasowch w dni nietreningowe), przez pierwsze 5 - 7 dni, potem 3 -5g rano i 3 - 5g po obiedzie lub po treningu.

mozesz dokupic BCAA

nie wiem na czym robisz PCT, ale po - przydac sie moze buzer tescia.

pawelkas - chwilowo nie ma NOKO w sklkepie sfd, mozesz poczekac albo zrobic cykl:

np:

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis764.html

i :

https://sklep.sfd.pl/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html, 


dawkowanie mogloby wygladac tak:

codzienie rano 4 - 5cps ol MC, w dni treningowe dodatkowo przed treningiem 20 - 30g nitro ener



hyperfusion tez moze byc si, choc osobiscie jestem zwolennikiem mono, a z drozszych form - orotanu.


Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-21 23:29:23

Igas - co do dodatkow, to jesli masz BCAA, bialko/wegle, mozesz dokupic opcjonalnie MZB lub sam magnez, tusziez prozdrowotnie o-3.Korzystnie jakis stack przedtreningowy. Jesli nano był*****owy, to pewnie miales europjska wersję ktora w niczym nie przypomina amerykanskiej...

jesli pytasz o dawkowanie olimp creatine mega caps - to wybacz...

mozesz pojechac taki cykl jak zapropnowalem koledze "pawelkas'owi"