Giszman-filmy str.47/48-Nowe foty str.52

na tych fotkach z zawodow jednak widac ze rece wcale nie sa w tyle

ale konkurencja widze ze bedzie konkretna, i tak dasz rade

zdrowia i powodzenia

tylko zauważ Dawid ze od ostatnich zawodów dotyrałeś jeszcze bary więc optycznie na to patrząc różnica będzie większa :P

a nad tym czy się w klasyku zmieścisz to ja już się zastanawiałem jak dawałeś te zdjęcia z masy bo przy 92 kg 11 % fatu to już była miazga :D

Ty krzyżujesz stopy przy pozie bice tyłem ?

Zdjęcia Vladimira prawdopodobnie w szczycie formy w dzień przed mistrzostwami europy,poznaje po wnętrzu pokoju hotelowego
Dla mnie był bezkonkurencyjny...

Poniżej zdjęcia finałowej trójki
Od lewej
Jan Furin (2),Vladimir Kurdov(1),Mariusz Bałaziński(3)




Mar-Helcin to taka poza delikatnie zmodyfikowana przeze mnie,mam wrażenie, że to ustawienie nóg eksponuje bardziej dwugłowe i pośladki.

Zmieniony przez - Giszman w dniu 2010-04-07 23:32:06

pewnie się z tym nie zgodzisz ale twoja sylwetka jest dla mnie dużo lepsza od Bałazińskiego

Ładnie zawodowo sog ,,fajne nogi dobrze pociete o roz***ane

Masz Talent:) ja jednak na twoim miejscu na rok dalbym sobie wolne z 12 do 15 miesiecy i zrobił wieksza mase miesniowa, mysle ze jesli sie postarasz to w ten rok powiniennes zrobic okolo 6-7 kg czystego miesa. Pozniej zejsc do BF 5-6% i pokazac im wszystkim. Ale moze masz inne priorytety.

Pozdrawiam

Suma Otrzym. Głosów 1
L. wysłanych artykułów 34
ronnie nie ucz ojca dzieci robic Dawid to profesjonalista. Ale widze ze faktycznie konkurencja tez na bardzo wysokim poziomie

Dzięki raz jeszcze za wszystkie słowa wsparcia
Co do zwiększenia masy,oczywiście mam taki zamiar ale to zależeć będzie od wyniku tych zawodów.
W Irlandii startuje wśród kulturystów do 80kg.i udało mi się wygrać tą kategorię oraz OPEN dwa lata z rzędu.Mimo to zdaję sobię sprawę,że jeśli chcę coś zdziałać w skali międzynarodowej to przy moim wzroście muszę startować przynajmniej kategorii 85kg./90kg i to jest mój cel na przyszłość.
Pewnie pójde śladami Mariusza Bałazińskiego,który po zdobyciu vice mistrzostwa świata,zdecydował się na przejście do normalnej kulturystyki i będzie startował wadze do 85kg.

Cel jest, teraz jedynie go osiągnąć Panie Dawidzie! Trzymam kciuki!

podzieliłbyś sie treningiem na barki i plecy?:P, albo może inaczej, zdaje sobie sprawe z tego ze pewnie trening zmieniales xxxx razy, moze masz jakies sprawdzone metody jak poruszyc te partie?