Szacuny
14
Napisanych postów
3624
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25684
Alcatraz19 po części masz racje,sam dobrze zdaję sobie sprawę że na forum jest kilku chłopaków,którzy reprezentują lepszy poziom odemnie ale
-po pierwsze: to kwestia gustu
-po drugie: w swojej wadze myślę że zasługuje na ten tytuł
-po trzecie: otrzymałem ten tytuł dzięki głosom forumowiczów oraz sędziów w których w skład wchodzili tacy zawodnicy jak Rafał Borysiuk czy Tomasz Bobrowski,więc to dla mnie coś znaczy
-po czwarte:teraz wyglądam zupełnie inaczej niż podczas zawodów(w 100% odtłuszczony),kto to śledził ten wie.
Ps.dziękuje za wszystkie miłe komentarze.
chriseg jeśli chodzi o tłuszcze przy redukcji,to tą kwestię muszę jeszcze omówić z BodyLine.
Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-01-20 22:18:38
Szacuny
14
Napisanych postów
3624
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25684
soczek jako,że trenuje kulturystykę to do siły nie przykładam dużej wagi ale w takich ćwiczeniach jak:
-przysiad:robię 155kg w serii
-martwy ciąg: 180kg w serii
-wyciskanie na ławce:125 w serii (145 maks.)
Rybas gdybym miał rok czasu na robienie tej masy to zapewne dołożył bym jeszcze te 10kg
Avasso,niebawem ruszy dziennik więc będziesz mógł śledzić na bieżąco.
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
557
Siemanko Dawid, po pierwsze dzieki za cenne rady na moim blogu.Moim skromnym zdaniem twoja masa z fotek na str 20 robi wrażenie, ręka nieźle ci urosła, uda też powiększyły swoją obiętość. Powodzenia w robieniu rzeźby.
Hard work,Perfect nutrition,Pain,Sacrifice-BODYBUILDING