Giszman-filmy str.47/48-Nowe foty str.52

Pełen profesjonalizm jestem pełen podziwu!!!
Ciekawe czy stosowałes .... no wiesz powodzenia w dalszej karjeze

bardzo ładne proporcje i jakość mięśnia rewelacyjna

Idealna sylwetka , o takiej marze , sog za ogromną pracę i zycze dalszych zwyciestw

o ****a

Dziekuje panowie,zal rozstawac sie z tä jakosciä miesnia.Zdjecia z poczatku budowania masy juz w krotce.

Kapitalnie jest, do absolutu brakuje chyba tylko lepszych łydek i tych nieszczęsnych bicepsów. Jestem pewien, że sobie z tym poradzisz! SOG

Panie Giszman, jakosc jakoscia ale gdzie sie podzialy w ogole tricepsy??? Ramiona generalnie jakby z innej sylwetki( ba, z innej planety!), az tak to u Pana nie idzie ze jest taka dysproprcja? Zrob Pan w koncu mase tych ramion i bedzie nr.1. Bo jak narazie w mojej opini to nieco dziwacznie wyglada. Przy calym szacunku za wyglad innych parti miesniowych.

Possible,to że ramiona kuleją to ja doskonale o tym wiem,niestety jest to w dużym stopniu wina genetyki bo na pewno nie treningu,diety czy suplementacji bo te aspekty są dopięte na ostatni guzik.Najlepszym dowodem są właśnie inne partie ciała,na szczęście nie wykorzystałem jeszcze innych sposobów na ich poprawe
Ps.zamieszczam zdjęcie trica,widać że brakuje mi tylniej głowy ale myślę,że tragedii nie ma.

Giszman! To najlepsze plecy jakie w życiu widziałem! Poprostu jak zobaczyłem drugą fote to prawie z fotela spadłem!

Stary ja też takie chce

Mógłbyś podać swój plan tygodniowy na plecy? PLSSS :P
Albo przynajmniej ilość powtórzeń swoich 3 ulubionych ćwiczeń na plecy :)

Zmieniony przez - Wenzon w dniu 2008-10-29 12:51:25

Giszman w której czesci irlandi mieszkasz jak mozna zapytac?? czemu irlandia nie poska??