...
Napisał(a)
Przepraszam za poślizg w odpisywaniu ale jestem na zaslużonym urlopie w pl.i żadko mam czas żeby zajrzeć do neta.Wracam juz za kilka dni więc będą aktualizacje na bieżąco.
ronnie1 zgadzam się z Tobą i pracuje nad tym.
rybas w sumie nigdy nie miałem żadnego trenera,całą swoją wiedzę czerpałem z gazet bądź z naszego forum,jest na nim kilka osób którym dużo zawdzięczam takie osoby jak Bodyline,B-50,Gregorian czy zespół Kazein zawsze służyły mi pomocą.
Poza tym najlepszą metodą jest własne doświadczenie i odczucia to na nich należy opierać swój trening,diete czy suplementacje.
Pozdrawiam i zyczę wszystkim Szczęśliwego Nowego Roku 2009!!
ronnie1 zgadzam się z Tobą i pracuje nad tym.
rybas w sumie nigdy nie miałem żadnego trenera,całą swoją wiedzę czerpałem z gazet bądź z naszego forum,jest na nim kilka osób którym dużo zawdzięczam takie osoby jak Bodyline,B-50,Gregorian czy zespół Kazein zawsze służyły mi pomocą.
Poza tym najlepszą metodą jest własne doświadczenie i odczucia to na nich należy opierać swój trening,diete czy suplementacje.
Pozdrawiam i zyczę wszystkim Szczęśliwego Nowego Roku 2009!!
...
Napisał(a)
Gratulecje Giszman! przegladam dzisiaj kulturystyke i fitnes sport dla wszystkich a tu zaskoczenie...wywiad z Giszmanem na prawie 4 strony:D
Dales chlopie rade
sylwetka naprawde spoko
sog duchowy bo napewno juz nie wejdzie
pozdrowienia ze Śląska
Dales chlopie rade
sylwetka naprawde spoko
sog duchowy bo napewno juz nie wejdzie
pozdrowienia ze Śląska
johny7.........pozdro
...
Napisał(a)
Witam!No nareszcie w domu, 2,5 tyg.poza domem to zdecydowanie za długo jak dla mnie,ale trzeba było odwiedzić rodzinkę na święta.Dobrze,że święta Bożego Narodzenia są tylko raz w roku,bo ciężko na wyjeździe utrzymać dietę tak jak należy,do tego w Polsce takie mrozy,że się pochorowałem i na tydzień czasu musiałem odpuścić treningi.Mam nadzieje,że nie będzie dużych spadków-dzisiaj czeka mnie hardcorowy trening nóg,więc okaże się jak to się odbiło na sile i masie.
W ostatni dzień,już na lotnisku udało mi się dorwać Kulturystykę i Fitness Sport dla Wszystkich,mam nadzieję ,że ludziom będzie się podobał mój wywiad.Starałem się,odpowiedzieć na wszystkie pytania bardzo szczegółowo więc sporo fajnych wskazówek można z niego wyciągnąć i dowiedzieć się troszkę prywatnych rzeczy na mój temat
Myślę,że jeszcze tydzień,góra dwa robienia masy i zacznę powoli definicje.Czekam na kalendarz zawodów na 2009r.,żeby wszystko dokładnie poukładać w czasie.
Za tydzień postaram się wkleić efekt końcowy robienia masy i założę,dziennik treningowy(z przygotowania do wiosennych zawodów).
Pozdrawiam.
W ostatni dzień,już na lotnisku udało mi się dorwać Kulturystykę i Fitness Sport dla Wszystkich,mam nadzieję ,że ludziom będzie się podobał mój wywiad.Starałem się,odpowiedzieć na wszystkie pytania bardzo szczegółowo więc sporo fajnych wskazówek można z niego wyciągnąć i dowiedzieć się troszkę prywatnych rzeczy na mój temat
Myślę,że jeszcze tydzień,góra dwa robienia masy i zacznę powoli definicje.Czekam na kalendarz zawodów na 2009r.,żeby wszystko dokładnie poukładać w czasie.
Za tydzień postaram się wkleić efekt końcowy robienia masy i założę,dziennik treningowy(z przygotowania do wiosennych zawodów).
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
siema
widze ze kulturystyka zdominowala twoje zycie na dobre
wywiad kozacki, na prawde wiele ciekawych informacji i przynajmniej widac ze szczery, dlatego mozna z niego wyniesc nawet wiecej niz z niektorych wywiadow z czolowymi kulturystami polski, w ktorych pytania i odpowiedzi sa "troszeczke nakierowywane" przez sponsorow...
mam nadzieje ze bedziesz mial pozniej troche czasu bo chcialbym ci zadac pare pytan... a teraz tez spadam na trening
pozdro
widze ze kulturystyka zdominowala twoje zycie na dobre
wywiad kozacki, na prawde wiele ciekawych informacji i przynajmniej widac ze szczery, dlatego mozna z niego wyniesc nawet wiecej niz z niektorych wywiadow z czolowymi kulturystami polski, w ktorych pytania i odpowiedzi sa "troszeczke nakierowywane" przez sponsorow...
mam nadzieje ze bedziesz mial pozniej troche czasu bo chcialbym ci zadac pare pytan... a teraz tez spadam na trening
pozdro
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
...
Napisał(a)
Wysu śmiało pytaj,jak tylko będę miał chwile to postaram się odpowiedzieć.
...
Napisał(a)
Tez sie przerazilem jak zoabczylem jak ten kolega tobie pomaga! :D
Come on bro, one more! hahaha
Pozdrawiam
Come on bro, one more! hahaha
Pozdrawiam
Personal Trainer
It's a BODYBUILDING Thing... You wouldn't understand...
...
Napisał(a)
napisalem na priv zeby nie robic smietnika w temacie
pozdro
Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-01-08 23:03:30
pozdro
Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-01-08 23:03:30
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
...
Napisał(a)
wydaje mi sie ze przysiady cienko technicznie
ale niech ktos inny sie wypowie
ale niech ktos inny sie wypowie
Poprzedni temat
Aktualna forma-prosze o ocene
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- ...
- 60
Następny temat
Kulturystyczny debiut
Polecane artykuły