A mam pytanie bawiłes sie w manipulacje (pompe) sodową potasową przed zawodami :)??
...
Napisał(a)
o kurde .... zrobiłes naprawde kolosalny postep od ostatnich zawodów tam juz było super ale teraz ich zmiazdzyłes.....
A mam pytanie bawiłes sie w manipulacje (pompe) sodową potasową przed zawodami :)??
A mam pytanie bawiłes sie w manipulacje (pompe) sodową potasową przed zawodami :)??
...
Napisał(a)
jak sam byłeś na scenie to nic dziwnego ze wygrałeś :P
bo reszta przy Tobie była nikim !
forma rewelacyjna ! Twoje pocięcie mnie szokuje za każdym razem !
Szczerze mówiąc nie widziałem lepiej pociętych pleców od Ciebie !
ile ja bym dał żeby móc się takimi plerami pochwalić !
jesteś najlepszy !
bo reszta przy Tobie była nikim !
forma rewelacyjna ! Twoje pocięcie mnie szokuje za każdym razem !
Szczerze mówiąc nie widziałem lepiej pociętych pleców od Ciebie !
ile ja bym dał żeby móc się takimi plerami pochwalić !
jesteś najlepszy !
...
Napisał(a)
Jestem ciekaw co jadles po zawodach
jakies plany na przyszlosc? dalej 3masz forme ? czy wolne??
z tymi zciszeniem muzyki to dobrze czasem ktos wlaczy inna muze nie ta co trzeba
jakies plany na przyszlosc? dalej 3masz forme ? czy wolne??
z tymi zciszeniem muzyki to dobrze czasem ktos wlaczy inna muze nie ta co trzeba
...
Napisał(a)
CRNX coś takiego jest konieczne do osiągnięcia rzeźby ostrej jak brzytwa, ale nie pytaj mnie o receptę bo to jest zbyt indywidualna kwestia.
MarHelcin faktycznie w pozie bicepsy tyłem czuję się bardzo mocny, nawet na poziomie europejskim.
Turysta16 hmm... po zawodach co ja jadłem?? W domu czekała na mnie impreza,pizza, kurczaki pieczone i różne inne smakołyki, wraz z napojami "wyskokowymi" buahaha
Niestety z Dublina,gdzie odbywały się zawody do mojego miasta jest ok.200km więc po drodze opierdzieliłem chyba z pół bochenka kanapek z szynką,serem, kiełbasą eh.. dużo tego było Dawno mi tak chleb nie smakował jak tamtego wieczoru.
Jeśli chodzi o plany to do końca roku czeka mnie przerwa od reżimu dietetycznego a po kilku tygodniowym roztrenowaniu zacznę delikatnie zwiększać masę mięśniową.Od połowy stycznia zacznę swoje przygotowania do ME, tym razem wszystko będzie dopięte na ostatni guzik.
Wrzucam jeszcze filmik z OPEN...działo się
Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-10-04 15:16:31
MarHelcin faktycznie w pozie bicepsy tyłem czuję się bardzo mocny, nawet na poziomie europejskim.
Turysta16 hmm... po zawodach co ja jadłem?? W domu czekała na mnie impreza,pizza, kurczaki pieczone i różne inne smakołyki, wraz z napojami "wyskokowymi" buahaha
Niestety z Dublina,gdzie odbywały się zawody do mojego miasta jest ok.200km więc po drodze opierdzieliłem chyba z pół bochenka kanapek z szynką,serem, kiełbasą eh.. dużo tego było Dawno mi tak chleb nie smakował jak tamtego wieczoru.
Jeśli chodzi o plany to do końca roku czeka mnie przerwa od reżimu dietetycznego a po kilku tygodniowym roztrenowaniu zacznę delikatnie zwiększać masę mięśniową.Od połowy stycznia zacznę swoje przygotowania do ME, tym razem wszystko będzie dopięte na ostatni guzik.
Wrzucam jeszcze filmik z OPEN...działo się
Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-10-04 15:16:31
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Mistrzostwo swiata panie Dawidzie, genialnie jak dla mnie
pzdr
pzdr
Zapraszam do dziennika
http://www.sfd.pl/Mitrandir/Dziennik/_Zmiana_podejcia_:_-t553361.html#
...
Napisał(a)
jest super dawid, kiedy nastepne zawody ?
http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25
...
Napisał(a)
Rewelacyjna forma gratuluje, niesamowite postępy od zeszłego roku:)
can U keep up??
Poprzedni temat
Aktualna forma-prosze o ocene
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- ...
- 60
Następny temat
Kulturystyczny debiut
Polecane artykuły