cassor

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3160

napisanych postów

Imię Wojtek

Nazwisko M

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Gorzów Wielkopolski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta raz jest raz nie ma ;d

Uprawiane sporty siatkówka , pływanie , siłownia

Ostatnia aktywność 15.11.2013 (16:54)

Data rejestracji 24.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Rozgrzewka w siatkówce proszę o pilną pomoc witam potrzebuje pomocy , tzn : robie prace licencjacka na temat rozgrzewki w siatkówce , potrzebuje informacjci z tego tytułu że w ksiązkach praktycznie nic nie ma. proszę o dokładną odpowiedź a nie w jednym zdaniu bo to mi naprawde nic nie	8	2010-09-17 20:15
Trening dla zaawansowanych	moja klata ;F <br><br>mam taki problem otoz cwicze na siłowni od 1,5 roku i martwi mnie moja klata , otoz doł klaty jest bardzo dobry , a góra ... wyglada to tak jak na zdjęciu ktore dalem przykladowo , to pole	8	2009-01-29 00:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Burneika	2011-10-15 22:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Strongzonk - przyszły IFBB Pro	2010-10-01 11:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2010-09-30 23:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ! Mr. Olympia 2010 - Relacja ! *	2010-09-26 18:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ! Mr. Olympia 2010 - Relacja ! *	2010-09-26 18:21
Scena MMA i K-1	KSW 14 - gala live!	2010-09-19 00:49
Inne dyscypliny	Rozgrzewka w siatkówce proszę o pilną pomoc	2010-09-18 21:21
Inne dyscypliny	Rozgrzewka w siatkówce proszę o pilną pomoc	2010-09-18 20:10
Inne dyscypliny	Rozgrzewka w siatkówce proszę o pilną pomoc	2010-09-17 22:58
Galeria Zdjęć	Szczypior się napina ; o	2009-10-18 21:34
Galeria Zdjęć	2 latka machania bez diety;p	2009-10-05 23:31
Galeria Zdjęć	BVB	2009-10-05 22:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2009-10-01 09:14
Odżywianie i Odchudzanie	Masować czy redukować?	2009-09-22 18:56
Galeria Zdjęć	5 miesiecy- Początki	2009-08-13 12:23
Galeria Zdjęć	Bedzie z 3 lata	2009-07-28 02:04
Galeria Zdjęć	Tomek, 23 lata, nowe fotki str. 58	2009-06-28 13:53
Galeria Zdjęć	4 miesiace po ponad rocznej przerwie	2009-06-11 12:17
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA aktualna forma str 35	2009-06-10 22:16
Galeria Zdjęć	Ponad 6 miesięcy wyrzeczeń i ciężkich treningów ;p	2009-06-10 18:47
Galeria Zdjęć	Czy mam szanse na pokazach? ponad 3 lata stazu	2009-06-10 18:43
Galeria Zdjęć	nowy na forum-fotki do oceny	2009-06-08 22:46
Galeria Zdjęć	Zdjęcia koleżki - 20 lat, staż 5lat	2009-06-08 22:39
Galeria Zdjęć	odrabianie strat - bierzące postępy	2009-06-06 17:31
Galeria Zdjęć	Mój brat :)	2009-06-04 15:09
Galeria Zdjęć	Arnold? :)	2009-05-29 19:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2009-05-27 16:46
Galeria Zdjęć	Kajakarstwo	2009-05-19 11:07
Galeria Zdjęć	Kajakarstwo	2009-05-18 23:19
Galeria Zdjęć	2 lata stazu z przerwami	2009-04-07 16:53