anubis84
Tak możesz zjeść, nie musisz codziennie jeść tego samego
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
...
Ricz99
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
491
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3691
dzięx. 
Kulturystyka pokazuje jakim jesteś człowiekiem, twardym jak stal czy miękkim jak panienka.
...
Wampirate
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3317
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12722
Tylko uwzglednij kalorie bo jajka sa kaloryczne. I maja nasycone i jednonasycone tluszcze - to jakbys zwracal uwage na ich proporcje w swojej diecie.
A ja mam pytanie, ile bialka na kg masy, dla ekto na low carb, cel masa?
Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-03-24 16:05:08
A ja mam pytanie, ile bialka na kg masy, dla ekto na low carb, cel masa?
Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-03-24 16:05:08
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
ricz zjedz sobie spokojnie możesz dać wołowinę wieprzowinę czy rybę a czasem nawet ser ludzie nie jesteśmy zawodowcami!
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3317
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12722
Dobra widze ze milczysz z bialkiem, szkoda. No to ostatnie pytanie: orzechy kokosowe/ wiorki kokosowe jako zrodlo nasyconych bedzie ok?
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
a dlaczego miałyby być złe
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3317
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12722
Nie wiem bo te wiorki to nie sa jakos slodzone czy cos?
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3317
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12722
Nie wiem bo te wiorki to nie sa jakos slodzone czy cos? Ale powiedz chociaz czy 2,5g bialka czy 3 na low carbie, bo chyba 2,5 lepiej?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
876
Siemanko mam pytanie kiedy najlepiej spożywać białko napewno po treningu i kiedy jeszcze?
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3317
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12722
w kazdym posilku, chyba ze chodzi ci o prochy, to tylko wtedy kiedy ci brakuje, np mozesz do twarogu przed snem, albo po obudzeniu rano
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dietka do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Silownia a pilka nozna jak zrobic mase?
