Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

Ech, 30g to na śniadanie, potem owoc, w treningowe ryż, 100 nie przekraczam, zwykle mam z 60, jak sądzę. Liczę na oko ;)
Heh, dobrze, że masz przerwę, będzie mi raźniej ;D
Dziennik, ano, mój zdycha.

Bachman
nie daj sie czemus takiego brales cos profilaktycznie ? duzo osob na cyklu zaczyna chorowac i gdzies czytalem nawet ze to wlasnie przez suplementy. Ale czy to prawda to nie wiem.

Wykuruj sie ja wracam z UK i tez zaczynam cyklona takze - cisniemy kurva

pilnujcie zeby moj dziennik nie zdechl rowniez

Wiesz, mi się to ciągnie jeszcze sprzed cyklu, bo lekarz ciota zamiast zrobić wymaz eksperymentował :/ Chociaż ja też myślałem że to alergia. A tu takie g****.

Biorę C, witaminy, i takie tam.

Lena, ano, tylko mi cholernie trudno usiedzieć w domu na tyłku.

Ooo, przez suple spadek formy?
Mnie też ;)

Kurde, lipa ze choróbsko Ciebie złapało :< Wracaj do zdrowia szybko i lecimy dalej :)

Kreatyna obniża odporność - to sprawdzone.

To po co wam w ogóle ta kreatyna? Jeszcze białko to rozumiem... btw, Aylar, a jakieś uboczne białka są?

Po bileczku nic nie ma raczej

Kreatyna pomaga budować masę mięśniowa, wzrost siły itd.

Ok, to czasem wypiję :) lub wrzucę do omleta.
Bachman, mogę cię podpytać o mięsiwo?, wiesz, ja prawie nie jadłam. Co jest dobre, chude itd.? Poza drobiem :) Bo jak mówię "poproszę wołowinę", to masa pytań "a na rosół, a to, a tamto" ;p Patrzą na dorosłą dziewczynę jak na ufoludka... a ja podobnie na nich ;)

Lena, mięso to za dużego wyboru nie ma, cycki z kury cycki z kury i jeszcze raz cycki z kury

Wołowina chuda, ligawa bodajże się nadaje, tylko twarda jest i trzeba jej poświęcić sporo czasu.

Z wieprza schab i polędwica. Jesteś na low carb to nie musisz się tak przejmować zawartością tłuszczu. Śmiało można jeść karkówkę.

Aylar, no coś w tym jest niestety :/ Zwiększam witaminę c do 1,5 grama Musze dokupić czosnku i jakoś pojedziemy dalej.

btw. kontynuuję cykla, rano weszła kreta, trening zrobiłem ciężary w górę na luzie, jutro wypiskę wrzucę. Ogólnie zaczynam dochodzić do siebie, tylko dalej mi jakiś syf siedzi w gardle. Jem antybiotyk, anty histaminę i probiotyki Jak boli to naproxnen. Biedna wątroba

Za to wypijam dodatkową butelkę wody, żeby to jakoś przerobić.

Białeczko jest bezpieczne.

Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-03-13 22:25:06

ooo widzę , że również w tym roku zdajesz maturę i w dodatku też m.in chemię - rozszerzenie ? ja zdaję chemie i biologię na pr - najgorsza biologia - te zwierzęta i botanika

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-03-13 22:33:40