I teraz pytanie
Czy dobrym pomysłem byłoby wrzucenie ok. 20g węgli z tej puli 30 w porze po treningu wraz z dawką 25-30g amin np. w postaci Xtend? Bo przeczytałem u was, że samo białko to będzie użyte jako materiał energetyczny, więc mija się to z celem.