zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

Dawno nie zaglądałem i proszę jaki postęp
Powiem Ci tylko że ud nie zrobisz tak szybko, zawsze tak jest, że góra chudnie na początku tak jak tego nie chcesz, niestety. Jak będzie za chudo to zawsze możesz przymasować


Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-01-09 23:40:45

czesc, jak minela niedziela?

ja planowo musze zrobic jeszcze tabatę...koniecznie i znowu mam lenia ale trzeba. plan trzeba zrealizwoac, co dzis dobrego jadlas?
u mnie caly dzien to samo kura brokul slonecznik oliwa i tluszcze omega 6 i 3

szukam tej wielkiej pupy
i jakość znaleźć nie mogę ;)
będę śledził :)

kenio ja tez sie u zdrzalki nie doszukałam zadnej wielkiej pupy...

Ech co za dzien, dopiero wrocilam. Dziekuje za odwiedzinki-tancereczko jutro rano popisze

A pupa byla... juz sie troche zmyla Pokaze przy finiszu i naprawde bedziecie zaskoczeni

hihihih no na pewno, ja już po tym jednym zdjęciu widzę, że to będzie mega, mega zaskoczenie:D:D:D

Biodraste górą!!!

Cześć laska miłego dnia i samych pozytywów. Pozdrawiam, buźka.

Dzien dobry dziewczyny.
Wczoraj nie bylo rozpiski, bo chociaz do 17tej trzymalam dietke to pozniej bylam baaaaardzo niegrzeczna Byly urodziny kolezanki i duzo martini...nawet zjadlam ciacho i kielbase(takiej zwyklej to z reka na sercu, nie jadlam chyba z rok!)
Dzis mam rewolucje jelitowa od samego rana
Postanowilam przez dwa dni zmniejszyc nieco kalorycznosc tak do 1600-powinno byc git

Buziam serdecznie

W szoku jestem, kolejna pije! Ja też chcę