SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 305164

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1791 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38915
chodzi mi o to że ogólnie sermy są szkodliwe...
kiedyś panowała taka tendencja tu na sfd (jeszcze rok temu),że właśnie z tego względu lepiej polecieć jedną porządną bombe niż kilka małych w roku....
teraz to ma inny wymiar ze względu na ai(atd i te inne wszystkie...)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3110 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26608
ja mysle ze jak juz bawic sie krotkie cykle to na takch srodkach zeby sermy nie byly potrzebne na odblok czyli bardzije lightowe srodki. a pct podobne do tego co roid pisal ze leci, czyli gownie booster testa dobry, ATD.
bo jesli ktos poleci 4on 4off i zrobi takich cykli kilka i na kazdym pct da z clomid to tez to racej dobrze nie wrozy. przysadka odczuwa kazdy pct na clomidzie i ja bym oszczedzal sie pod tym wzgledem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Siema mam taka sprawe miele ok 600-700g ryzu z woda i sokiem i pije pokalami czyli mw 100g na godzine i po 4 pokalach tak mi sie kwas z zoladka podnosi ze masakra .. co na to poradzic ? odkrylem ze jak zapijesz cola to jak bys gasil ogien olejem jakies metody ? moze warzywa zarzucac ? jezeli tak to jak salateczke po kazdym pokalu ? czy jak ? bo miedzy pokalami zagryzam miecho wiec w sumie moge miesne salatki zajadac jak ma to na kwasy pomoc :D

co wy na to ?

w sumie nie wiem z kad mi sie wzielo ze salatki dobre na kwasy moze to nie tedy droga ?

i jak tam wyglada z tymi nowymi odblokami ? bo troche czasu nie sledzilem zycia koksow na sfd i jestem nieco zagubiony ..

Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-11-27 15:35:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2106 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39511
Body, co byś polecił z zastępstwie kofy przez treningiem? Beta-alaninę, taurynę, cytrulinę, aakg? Może jeszcze coś innego albo jakiś miks 2-3 srodków? Mam taką listę do wyboru:

http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/amino-acids/

I po jakim czasie po odstawieniu kofy mogę się spodziewać, że znowu będę reagował na normalne dawki? Dzięki

Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-11-27 18:08:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70059
bez warzyw daleko nie zajedziesz zakwasisz organizm i tyle z tego wszystkiego, do kazdego posilku z bialka i ryzu-czy to jest pite mielone czy gotowane musza isc warzywa!!!.kazdy szanujacy sie kulturysta powie Ci ze je warzywa.Szpinak brokuly buraczki pomidory.jedzac dziennie ponad kilo miesa i ponad pol kilo ryzu smialo mozesz dowalic kilo warzyw.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3110 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26608
body czy moglbys sie odezwac na priv? mam pytanie odnosnie kursów intruktora kulturystyki. jesli masz czas do odezwij sie na priv
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 1558 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 70319
Witam.

Chcialbym troche przymasowac z ograniczeniem do minimum przyrostu tluszczu i zastanawiam sie nad dieta. Pomyslalem, ze moze dobrym sposobem bedzie trzymanie wegli w dni treningowe na wysokim poziome, a w nieteningowe na niskim. Czy to bedzie dobre rozwiazenie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
siemka
noo nareszcie przeczytalem caaly post fajny mozna duzo sie nauczyc
widzac ze nikt nic nie pisze moze ja napisze pracuje jako ogrodnik i nie mam czasu zatrzymac sie w pracy na 25min i zjesc ryz,filety i warzwka musze zjesc w miare szybko wiec biore kromki z chlebem ciemnym np
w pracy mam 2 posilki w sumie 3 ale o 12.30 jemy w restauracji zawsze wiec o 9.30 jem chleb ciemny z 150gr filetow z pomidorem i salata i jeden banan, o 16 jem chleb ciemny zawsze ok 100gr z 100gr tunczyka i pije odzywke bialkowa do tego pozniej juz normalne posilki w domu moga byc takie 2 posilki czy ktos ma jakies inne pomysly ?????
pozdrooo

Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2009-11-30 17:27:42

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tak wlasnie myslalem

moze glupie pytanie ale te zawijasy w kebabowniach czy tam nalesniki w chicken-wrapach sa robione z maki kukurydzianej wie ktos ? bo bym sobie takie rolowance miesno wazywne robil

macieja ja miele ryz z woda i sokiem i popijam i jakos nikt uwag nie robi no bo niby co za roznica czy pijesz cole sok czy ryz

Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-12-02 03:46:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 116 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 939
te rolowance mozna kupic w hipermaretach, sa dobre, jak do***ie sie sos, to w***** sycace, pewnie i tak to zalicza sie do nie zdrowego zarcia, pomimo ze to my wybieramy skladniki. ale polska kuchnia nie daleko ma do tlustych fastfoodow.

BYC I MIEC

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Potrzebna fachowa porada teść

Następny temat

w jakiego CYPA celowac

WHEY premium