Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Sztanga.Ciężko 5-6 ruchów.
...
Napisał(a)
ok jeszcze chwile cie przetrzymam srednio w nocy przebudzam sie okolo 2 razy srednio 1 i 5 kiedy sie przebudzam ide po szejka wpi z dymatize i cisne miarke w siebie czy to dobry wybor ? zapobiega nocnemu katabolizmowi?
Od zadawania pokut zawsze ktoś się znajdzie lecz nie ma kto rozgrzeszać dając druga szanse.
...
Napisał(a)
sry za ot.
rolnik to gg z profilu Ci działa?
rolnik to gg z profilu Ci działa?
It's not Revenge, It's Punishment!
...
Napisał(a)
hmm niby tak napisalem ci ale ja gadam z fona i cos to gg *******i sie wiadomosci mi nie dochodza i zawiesza sie srt za offa
Od zadawania pokut zawsze ktoś się znajdzie lecz nie ma kto rozgrzeszać dając druga szanse.
...
Napisał(a)
Body, chciałem cię zapytać odnośnie tego treningu, co wkleił rolnik, a także reszty eksperymentów autorstwa Pumy. Nie wiem, czy zapoznawałeś się z tymi planami, ale chciałbym poznać twoją opinię na ich temat. Może być na pw, chociaż myślę, że nie tylko ja jeden chciałbym poznać twoje zdanie.
...
Napisał(a)
W nocy trzeba spać a nie pić shake'i.Kiedyś tak robiłem,ale nie przynosiło to efektów,na tyle lepszych,żebym przerywał sen.
Remy,z całym szacunkiem do Pumy,bo mam go za dobrego specjalistę,te eksperymenty są tym czym są czyli eksperymentami.Są nieekonomiczne i przynoszą więcej szkód(kontuzje),niż pozytku dla trenujących.Owszem mając motywację i będąc zobligowanymi do opisywania swoich poczynań,niektórzy trenują intensywniej,niż sami byliby w stanie się zmusić i trzymać się ściśle planów,ale ja nie widziałem,żeby ktoś dokonał drastycznego postępu.Tak jak mówiłem robota za 600pln,przez 14 godzin,siedem dni w tygodniu.
Remy,z całym szacunkiem do Pumy,bo mam go za dobrego specjalistę,te eksperymenty są tym czym są czyli eksperymentami.Są nieekonomiczne i przynoszą więcej szkód(kontuzje),niż pozytku dla trenujących.Owszem mając motywację i będąc zobligowanymi do opisywania swoich poczynań,niektórzy trenują intensywniej,niż sami byliby w stanie się zmusić i trzymać się ściśle planów,ale ja nie widziałem,żeby ktoś dokonał drastycznego postępu.Tak jak mówiłem robota za 600pln,przez 14 godzin,siedem dni w tygodniu.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Dzięki bardzo za opinię. Ja osobiście myślę, że przy 100% poświęceniu mogą być skuteczne (na krótką metę), natomiast nie jest to możliwe dla kogoś, kto ma jeszcze pracę, rodzinę, nie zawsze może pospać tyle, ile trzeba, itd, itp - jednym słowem prowadzi normalne życie nie podporządkowane treningom. Jednakże niektóre elementy z tych eksperymentów, po zaadaptowaniu do własnych potrzeb, uważam za świetne - pomimo, że często kłócą się z ogólnie przyjętymi kanonami.
Aha, tak dla jasności - w żaden sposób nie podważam też autorytetu Pumy, bo na pewno dysponuje on przeogromną wiedzą. Po prostu lubię poznać różne punkty widzenia.
Pzdr
Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-11-13 17:19:05
Aha, tak dla jasności - w żaden sposób nie podważam też autorytetu Pumy, bo na pewno dysponuje on przeogromną wiedzą. Po prostu lubię poznać różne punkty widzenia.
Pzdr
Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-11-13 17:19:05
...
Napisał(a)
panowie jak najlepiej rozkladac wegle np rano 150 g wegli po tr 200 w posilku po tr 150gr a pozniej wszyskie posilki bialko tl warzywa posilki z weglami zjadam rano pozniej silka po silce i posilek potr czy np lepiej rozlozyc wegle na 4pierwsze posilki srednio po 100 gr na posilek ?
Od zadawania pokut zawsze ktoś się znajdzie lecz nie ma kto rozgrzeszać dając druga szanse.
...
Napisał(a)
Mam pytanie odnosnie clenu, czy mozna go stosowac podczas odbloku po cyklu i caly czass na off zeby oczyscic receptory? chodzi mi o to czy to bedzie efektywne bo to ze nie blokuje to wiem duzy plus, bo jesli tak to na kolejna bombe mozna by wejsc znacznie wczesniej, dziekuje za odp.
ps pisze tutaj bo nie chcialem zakladac nowego tematu
ps pisze tutaj bo nie chcialem zakladac nowego tematu
Poprzedni temat
Potrzebna fachowa porada teść
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- ...
- 304
Następny temat
w jakiego CYPA celowac
Polecane artykuły