SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 305953

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24566 Napisanych postów 68252 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538361
jestes na trenie ?
na trenie tak mialem ze malo spalem, czasami to nawet 2-3 h

wstaw sobie w pisde przez caly dzien i powinienes zasnac jak dziecko wieczorem

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie jestem na trenie.
wstaw sobie w pisde przez caly dzien i powinienes zasnac jak dziecko wieczorem-a tego nie zrozumialem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 365 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57500
Karlos czujesz sie zmeczony czy niewyspany ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24566 Napisanych postów 68252 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538361
karlos co do tego zdania to od samego wstania znajdz sobie zajecie, ale fizyczne, zjadaj posilki normalnie ale zaperdalaj caly dzien, powinienes zasnac jak dziecko wieczorem


ee pany moze nie ten dzial itd

kolega ma cos takiego
wyrzuty adrenaliny.. sie dusze, najazdy na banie jakies wchodzą, humory jak kobita w ciazy.
fizycznie wszystko OK
psychicznie koles chwilami nie kontaktuje


Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-10-08 12:51:22

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czuje sie niewyspany troche glowa mnie boli kac papierosowy itp ale do 18 pozniej jakos odzywam.
iizziikk gdzie ja znajde sobie prace fizyczna jak ja sie nadaje tylko na kierownicze stanowiska ale na razie nikt nie chce mnie przyjac ale to calkiem mozliwe praca w ogrodku dobrze by mi zrobila tylko problem jest taki za mi sie kawy samemu nie chce zrobic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3110 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26608
sprobuj pod wieczór aero z 45-60min na rowerku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
"Na upartego do butelki tez bys mogl wlac to z szejkera co nie ?
Dobry gainer, albo moj pałer mix twarog, owsiane, wpc, oliwa i woda

"


jak pociskalem na stoczni to sobie robilem mix 500g owsianych 8 jajek troche cukru kakao i 2l mleka w 5l butle i wypijalem w ciagu 8h

teraz pociskam znowu jako kuchcik i nie mam pojecia co szamac bo smrod oleju i wszelkiej mascii zarcia zabija apetyt na smierc .. juz powoli jem tylko kurak ed + troche wegli z ryzu czy tam makaronu ..

co poradzicie na poprawe apetytu ?

czasem wszamam pare jajek troche wegli potem troche kuraka i kolo 15 stop moj org nie chce nic przyjac jestem glodny ale za hvja nie chce mi sie jesc i dopiero kolo 22 wciagam cos na cieplo i w nocy czasem sie obudze wszamam litr jogurtu i znowu kima ..


takze macie jakies sprawdzone sposoby na to ? nawet po silce jak jest popoludniowa pora nie chce mi sie jesc .. moze black hole ? dziala to ?


"ee pany moze nie ten dzial itd

kolega ma cos takiego
wyrzuty adrenaliny.. sie dusze, najazdy na banie jakies wchodzą, humory jak kobita w ciazy.
fizycznie wszystko OK
psychicznie koles chwilami nie kontaktuje "


polecam nie cpac i nie chlac na umor

znam to zjawisko tylko z przypadków pic/dymac/pic/*******ic o farmazonach do rana 3h snu i do pracy po czym pyerdoli sie we lbie na potege mozg na marsie ale chodzisz prosto i wygladasz normalnie wiec jezeli to taki przypadek to polecam yebnac sie na kanape wypic piwko dwa i czekac az przejdzie jedzac pizze

ew dymac caly dzien i wyjdzie z potem

Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-10-08 19:53:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1791 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38915
ja mam tak że nie daje rady zjeść więcej niż 100g ryżu/makaronu/kaszy ,więc co myślicie o tym żeby do każdego posiłku dopić 20-30 g wextargo/waxy jak chce podbić węgle??
zalać raczej nie zaleje bo robie w hooj aero na boksie więc???
robi ktoś tak??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24566 Napisanych postów 68252 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538361
mico wlasnie ze kolega, nie pije, nie pali nie cpa, szykuje sie do diebutów, byl u psychologa ale hvja mu pomógł
mówi ze nie ogarnia tego co sie dzieje u niego w glowie

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
MICO witam w klubie
nic nie dziala.

iiziik kolega musi sie udac do specjalisty,
z forum sportowym chyab nie ma to nic wspolnego

Zmieniony przez - miczelx w dniu 2009-10-08 21:18:09

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Potrzebna fachowa porada teść

Następny temat

w jakiego CYPA celowac

WHEY premium