SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

katti/blog/perfect body.:)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 80209

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Katti no fajnie bardzo
A jesli moge zapytac, ile Ty masz wzrostu wogole bo nie umialam nigdzie info znaleźć...51 kg to już malutko!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 761 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2290
160cm ja knypek jestem :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
heheh a to teraz wszytsko jasne
Doczytalam ze za bieganie sie wzielas pelna para!!! Ja tez lubie bardzo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 761 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2290
dziś miala być siłka
ale jednak trzeba korzystać z pogody- idę na basen :):)
tzn pojadę rowerem :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 317 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4859
Mnie też to bieganie wciągnęło. A odkąd biegam na świezym powietrzu to zaczęła mnie męczyć bieżnia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2361 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17673
Katti mozesz tutaj sie zarejestrowac i potem utworzyc wlasna trase, to pokazuje km . Ja tak swoja sprawdzalam bo myslalam ze ta trasa ktora biegne ma 5km a sie okazalo ze 3 hehe

http://www.bikely.com./

http://www.bikely.com./join/returnto/;submit

a fajna ta stronka bo mozna wszystkie trasy ustalic
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 761 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2290
Dzięki monia, już lookam

na basenie zastała mnie mega ulewa i w tym deszczu musiałam wracać rowerem
fajnie było :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 290 Napisanych postów 7798 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 225727
katti zadowolona jestes z ud ? bo ja mam tyle samo co ty wzrostu i własnie chciałabym osiagnac w udach 53-54 cm :) aktualnie mam 57
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 761 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2290
ann tak naprawdę to teraz najgrubsze mam uda

moje uda wyglądają tłusto jak na mój gust, może gdyby były bardziej umięśnione to byłoby dobrze, oj tak w tych miejscach przydało by się więcej mięśni
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 761 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2290
niestety różne problemy uniemożliwiły mi treningi
bieganie po szpitalach i takie tam:(

dziś poszłam na siłownię, ale byłam tak padnięta że posiedziałam na rowerku 20 minut pobiegałam trochę i poszłam

mam nadzieję że teraz z czasem będzie ociupinkę lepiej, choć kto wie... jutro znajdę czas to zacznę ten plan treningowy od nowa
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

hprx/MASA +15kg

Następny temat

Mięśnie Brzucha (Podstawy dla początkujących)

electro
Polecane artykuły