moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
nie coś tylko bardzo ładnie niedługo znikniesz
...
Napisał(a)
taa
brzuchol to ja jeszcze mam duży
zawsze miałam wcięcie w tali (teraz je odzyskałam) i zaokrąglone biodra
tylko najgorsze to co pomiędzy talią a biodrami...
no i udziska gdyby choć trochę zeszły
ale i tak się cieszę że jest jak jest
brzuchol to ja jeszcze mam duży
zawsze miałam wcięcie w tali (teraz je odzyskałam) i zaokrąglone biodra
tylko najgorsze to co pomiędzy talią a biodrami...
no i udziska gdyby choć trochę zeszły
ale i tak się cieszę że jest jak jest
...
Napisał(a)
ale i tak się cieszę że jest jak jest
i właśnie o to chodzi
ja staram się widzieć jakiekolwiek pozytywy i wtedy od razu lepiej,a nie tak jak zawsze tylko patrzyło się w lustro i w myślach "nic nie spada"
i właśnie o to chodzi
ja staram się widzieć jakiekolwiek pozytywy i wtedy od razu lepiej,a nie tak jak zawsze tylko patrzyło się w lustro i w myślach "nic nie spada"
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
ruszyło, bedzie wolno schodzić
nie jest ze mną dziś tak całkiem tragicznie
bo na balety wybywam
ciekawe ile tam wytrzymam z tym katarem
Zmieniony przez - katti w dniu 2009-05-16 22:10:42
nie jest ze mną dziś tak całkiem tragicznie
bo na balety wybywam
ciekawe ile tam wytrzymam z tym katarem
Zmieniony przez - katti w dniu 2009-05-16 22:10:42
...
Napisał(a)
Brawo spada wiec jest ok.
Jak sie bedziesz srednio czula to odpusc silke,zeby potem nie leczyc sie jeszcze dluzej :-/
chociaz moze po baletach Ci przejdzie katar hehe mi przeszedl katar ale gardlo mnie zaczelo bolec po imprezie. cos za cos
Jak sie bedziesz srednio czula to odpusc silke,zeby potem nie leczyc sie jeszcze dluzej :-/
chociaz moze po baletach Ci przejdzie katar hehe mi przeszedl katar ale gardlo mnie zaczelo bolec po imprezie. cos za cos
...
Napisał(a)
coś się ruszyło z wymiarami, super, gratki! no i najwięcej z talii
...
Napisał(a)
zawsze mi najpierw spadało z talii
dziś na siłce nie byłam,
ale odzyskuję siły
był za to rower 2,5h wspaniale było,
pogoda doskonała, piękne słońce, muzyczka w uszach i let's go
ale za to ominęłam jeden posiłek i teraz nadrabiam ;)
głodna byłam strasznie
wstawiam nowe foto, dziś robiłam
żeby była jasność co tu dalej poprawiać
cel nr 1- ukryć żebra? da się jakieś mięśnie w tych miejscach wypracować, żeby żebra nie wystawały?
cel nr 2- redukcja bioder, boczków
cel nr 3- redukcja ud
sorry za głupie pozy...
a łapka mi serio urosła...
Zmieniony przez - katti w dniu 2009-05-17 20:34:06
...
Napisał(a)
albo budowanie miesni, albo odchudzanie dwie rzeczy na raz to ciezko osiagnac. Bedzie ich jeszcze wiecej na wierzchu jak schudniesz.
Ja tam nie wiedze nic do redukcji, ale to twoja redukcja i twoje wyobrażenia o sobie, bardziej bym widziała do przymasowania
Ja tam nie wiedze nic do redukcji, ale to twoja redukcja i twoje wyobrażenia o sobie, bardziej bym widziała do przymasowania
...
Napisał(a)
ja tez bym nic nie redukawała. dzisiaj na siłowni widziałam taka chuda dziewczyne co to mi sie zawsze na ulicy w spodniach podobaja.. ale zobaczyłam jej nogi ramiona rece masak ochyda jak mozna sie tak wychudzic bałam sie ze cos sobie zrobi cwiczac
Poprzedni temat
hprx/MASA +15kg
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- ...
- 110
Następny temat
Mięśnie Brzucha (Podstawy dla początkujących)
Polecane artykuły