katti/blog/perfect body.:)

wczoraj był dzień luzu od ćwiczeń
praca praca praca

dieta:
1. jaja, owies,
2. razowiec,masło, kurczak
3. razowiec,masło, kurczak
4. kurak, oliwa, fasolka szparagowa
5.cafe late :(
6. kurak

katti startujesz gdzies na zawody?

katti startujesz gdzies na zawody?

hmmm nie a dlaczego pytasz?

dawno mnie tu nie było
a to ze względu na to że
nie mam czasu na nic kompletnie....
a do tego nie ćwiczę, nie biegam,

ale zakupiłam sobie sprzęcik co ćwiczenia w domu
fajne sztangielki 25kg;] na razie wystarczy
trzeba wrócić do formy
bo kiedy nie ćwiczę to od razu mam wrazenie że flaczeję i tyję;]

ponadto znowu miałam spore problemy żołądkowe, nie było najlepiej:(
ale już powoli wychodzę na prostą

dodatkowy problem to moja skłonność do zatrzymywania wody, strasznie puchnę.. szczególnie nogi
Obli mam do Ciebie prośbę
za 2 tygodnie w sobotę mam super imprezę i... obcisłą kieckę
jak się pozbyć tej całej opuchlizny, wody i czego tam jeszcze
proponowałaś kiedyś komuś dietę na odwodnienie moze mogłabym z niej skorzystać?? plissss

zaraz znajde

obli i jak znalazłaś??

Katti wiesz pomyslalam sobie ze spokojnie mozglabys zrobic pare pierwszych dni z Kopenhaskiej i efekt odwodnienia bedziesz miala bez problemow To wszytsko opiera sie na tym samym, malo kalorii i wegli i woda leci.