katti/blog/perfect body.:)

Rozwiazanie to albo jesz i nie masz wyrzutow sumienia albo nie jesz i tez nie masz ja lodow nie traktuje jako slodycze, moze i zle ale nie ma sie co tak katowac a kolezanki przeciez sie nie beda z ciebie smiac jak powiesz ze nie pijesz kawy bo zbyt kaloryczna.

a kawa jest zbyt kaloryczna.... ?? jezeli bez cukru i bitej smietany ? w koncu mleko jest zdrowe a sama kawa nie ma kalorii.... jak to jest z tą kawa? ktos ma jakas teorie?:D

no od odrobiny mleka 3% do kawy to jeszcze chyba nikt nie utył

ja jak już jestem przyparta do muru i muszę coś zjeść zakazanego to wybieram mniejsze zło, ostatnio wzięłam herbatę i małą galaretkę, a reszta puchary lodowe;)

no tak ale wiesz w kawiarni cappucino jest z bardzo duża iloscia mleka czyli pol na pol.... ja bralam herbate ale teraz jest cieplo wiec jakos tak.... a mrozona kawa zawsze lepsza niz ciasto... eh zawsze sie na mnie przyjaciolki wsciekaja bo strasznie lubia pizze a ja z nimi nigdy nie jem :( i zawsze zamawiam salatki ryz kurczaka etc

coz takie zycie :D


Najgorsze ze sesja sie zbliza i nie bede mogla cwiczyc tyle ile przedtem czyli 5 razy w tyg... bede mogla 3 razy :/ a moj trening nie jest niewiadomo jak mocny wiec slabo :( bede musiala uciac kalorie bo boje sie ze jezeli organizm sie przyzwyczail do wiekszego spalania kalorii w tyg a teraz bedzie mniej cwiczen i mniej spalanych kalorii to odrazu przytyje:(:( jak myslisz?

relacja z dzisiejszej siłki:
mojego trenera nie było więc zaczepiłam największego pakera na siłowni bo nie umiałam siedzenia na jednej maszynie obniżyć
a potem to jakoś sam zauważył że ja nie bardzo kumam to mi pokazał co i jak
machałam sztangielkami i różniste ćwiczenia robiłam w TEJ części siłowni
chętnie bym napisała co też tam robiłam tylko nie mam pojęcia jak te ćwiczenia się nazywają
w każdym razie padam z nóg,
Pan paker okazał się być bardzo miły i pomocny


edit: padam więc lecę spać

Zmieniony przez - katti w dniu 2009-04-07 22:29:16

zajrzyj do atlasa cwiczen bedziesz wiedziala jak co sie nazywa :)

extra Katti, pierwsze koty za płoty z ciężarami masz za sobą;)

.. dzisiaj kubka z herbatą podnieść nie mogę..
takie mam jakieś słabe ręce

hehe ale za to jakie piekne uczucie jak po dobrym treningu nie mozna sie podniesc z lozka albo wlasnie nawet kubka trzymac

monia dokładnie