katti/blog/perfect body.:)

katti to prawie jak bym widzial swoj wlasny trening... a moze wzniesz ten trening od agak i powiesz ze chcesz taki ciekawe co by Ci powiedział

czekam na komentarze odnośnie treningu
ze względu na wieczorną imprezę i dodatkowe kalorie, postanowiłam przyciąć trochę kalorii w ciągu dnia żeby bilans kcal się zgadzał (ucięłam z węgli), nie wiem czy dobrze zrobiłam?
tak w ogóle to jestem glodna przyzwyczaiłam się już do tego że jem trochę więcej

jak gotujesz woreczek 100g ryzu to liczyc potem te 100g w porcjach?? czy caly woreczek zjadasz?

cały worek to mi ciężko na raz zjeść
dzielę zwykle na połowę

I jak idzie?

jak idzie to zobaczę jutro na pomiarach i ważeniu
mam nadzieję że nie będzie na +
od czwartku jem 1800kcal, moim cel
w czwartek przegięłam o 200kcal ale posiłki były ok
w piątek niestety kaloryczność mi podbił sok i %
dziś miało być normalnie ale zeżałam nadprogramowo pół paczki ryżu (jednak potrafię wcisnąć 100g ryżu na raz..

Obli what??

no ze zjesz 100g ryzu

no daję radę
jeszcze jakiś czas temu pół woreczka to był kosmos
a dziś zjadłam
tylko moja siostra zdębiała jak zobaczyła ile zjadłam... powiedziała że w życiu nie widziała żebym tyle jadła

właśnie sobie zamówiłam białeczko

Zmieniony przez - katti w dniu 2009-04-04 20:12:31