Fija

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

317

przeczytanych postów

4859

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.07.2025 (02:02)

Data rejestracji 26.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :) witam wszystkich :) mówiąc krótko jestem kolejną chętną do ciężkiej walki o piękne ciało mam przyjemność należeć do grupy tych osób, które muszą włożyć trochę wysiłku by cieszyć się ładnym wyglądem	402	2009-03-31 23:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna... proszę o weryfikację i rady :) witam mam 25 lat. ćwiczę, ćwiczę i efekty marne... więc proszę o pomoc . główny cel redukcja, jędrność, mięsnie gdzieniegdzie też by się przydały przede	12	2009-03-26 20:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-11-27 10:58
ActivLab	BLOG - vena84- REDUKCJA- podsumowanie str.78	2009-11-24 23:49
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-11-23 23:27
Trening dla początkujących	Żyrafka / dziennik/ REKOMPO: s.1-20, TRENING DOMOWY - od s.46	2009-11-22 18:12
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-11-22 18:09
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-11-16 23:51
ActivLab	BLOG - vena84- REDUKCJA- podsumowanie str.78	2009-11-16 16:24
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-11-15 20:51
Trening dla początkujących	vena/dziennik/6tyg.dla dołu start str.72 podsumowanie str.138	2009-11-15 15:27
Trening dla początkujących	rzodkiew00/dziennik/redukcja tłuszczyku	2009-11-14 14:42
Trening dla początkujących	laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki	2009-11-14 14:13
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-11-14 12:31
Trening dla początkujących	elaine/ sporty walki- mój mały świat	2009-11-14 12:28
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-11-14 12:23
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-11-14 09:37
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-11-10 23:10
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-11-08 21:55
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-11-07 21:01
Trening dla początkujących	vena/dziennik/6tyg.dla dołu start str.72 podsumowanie str.138	2009-11-07 19:30
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-11-06 23:06
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-11-05 00:33
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-11-03 00:02
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-10-31 23:42
Trening dla początkujących	elaine/ sporty walki- mój mały świat	2009-10-30 23:18
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-10-30 23:14
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-10-30 00:06
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-10-28 22:55
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-10-27 22:32
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-10-26 23:49
Trening dla początkujących	Fija Blog Uzależnić się... :)	2009-10-26 00:23