elaine/ sporty walki- mój mały świat

Wróciłam z imprezki ok. 2 nad ranem, wstałam po 6 i poszłam biegać o 7:):)

Podziwiam, że bylaś zdolna do takiego czynu Mnie to trzeba było dzwigiem z łóżka zsiągać

podejrzewam, że u mnie to ściąganie z łóżka przesunie się o jeden dzień:D:D

dzisiaj się jeszcze dobiję na siłce i jutro całe szczęście niedziela i wolne, bo pewnie już nie wstanę :D:D




Dzisiaj miałam mega mega dzień na siłce:D:D::DD Udało mi się zrobić 4 razy po 10 pompek na poręczach, wiosło 25 kg sztangielką nie było wielkim wyzwaniem, nawet szło łatwo, w ogóle wszystko szło łatwo i czułam się lekka jak piórko ().


Wniosek: przed każdym treningiem na siłce powinnam iść na imprezę

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-14 14:57:14

Ewelina powiem Ci jedno.
Ty nie jesteś hardcorem

Słowo Hardcore przy Tobie znaczy tyle o leń

jesteś MEGA!!
ja bym nie dał rady tak :D:P

Już blisko niedzieli, to już powoli zaczynaj odpoczywać


Trzymaj się :):)

rozegrałam partyjkę w tekkena :D:D:D

dla rozluźnienia:D::D


jutro niedziela, od dzisiaj ładowanie akumulatorów- czytaj- wpadnie coś słodkiego i nie będę to ja

Nie mam nic przeciwko :d
Pod warunkiem, że znów jakiś dołek nie dopadnie

Rudziu nie czarnowidź mi tu:D:D


Będzie kontrolowane



oby:D

Już sam dopilnuję tego, żeby wszystko było pod kontrolą

:D:D:D


ogólnie odczuwam wyraźny wzrost wytrzymałości. Wczoraj byłam zmęczona jeszcze po czwartku, ale dzisiaj po prostu power. Na vt też odczuwam przypływ energii.

Jestem bardzo zadowolona. Brzuch twardnieje, dupka twardnieje, wszystko twardnieje jest git:D

Wiesz.. chętnie sprawdzę czy twardnieje :D
Tak dla porównania.. żeby nie było :D:D



Bardzo dobrze, że sama widzisz postępy :)

No i znowu nowy tydzień:) strasznie szybko leci ten czas:D


Dobrze, że już po sobotniej i niedzielnej rozpuście:D

Biegi z rana- przyjemnieeee:):):)

śniadanko smakowało, wysprzątałam mieszkanko i chwila luzu :)

Na siłowni dzisiaj worek i jak będzie jakiś partner to poćwiczę parter

Miłego poniedziałku- Uwielbiam poniedziałki:)