Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

Radziu, nie strasz estrogenowej dziewczyny

A tak serio, to ja moge wyprobowac wszystkie diety swiata, bylebym to 20% BF osiagnela

Iza, ja sie jutro mierzyc i wazyc nie bede, bo...sie boje Tzn nie chce sie znow zawiesc brakiem postepu Ten tydzien mialam ok, luz psychiczny, dodatkowe cardio 50min, jeszcze bedzie 2xscianka i rower na weekendzie, ale...mialam dzis cheat meala i choc nie zjadlam 3000kcal, to jednak to moze odbic sie na pomiarach. I mam okres i tak nic nie zmieniamy, a pomyslalam, ze pomierze sie w sobote za 2tyg, teraz sie wyluzuje psychicznie. co sadzisz?

Poczytalam o CKD, sporo tam tluszczu i bialka (moje finanse ), warzyw tylko troche. Ciekawi mnie, czy trening tez dopasowuje sie do diety, czy nadal moglabym robic ten, jaki teraz uskuteczniam? Podobno ladnie sie na niej chudnie, ale... czy pozniej sie rowniez ladnie nie tyje?! bo chyba ww trzeba zwiekszac stopniowo, choc czytalam, ze ludzie na takiej diecie normalnie zyja...

Edit:

Zwazylam sie przed porannym aero. 70.1kg Tylko sie zdolowalam. Zawiesze chyba bloga, bo nie mam o czym pisac...Zadnej zmiany, postepu. Tyje i tyle
Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-05-01 22:37:23

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-05-02 00:24:46

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-05-02 11:59:02

Kika to jest jakies podejrzane bardzo jak na moje oko, musi byc cos nie tak w Twoim organizmie ...przeciez od diety i cwiczen sie nie tyje!!! WIem ze jest Ci bardzo, bardzo ciezko ale tym bardziej dobrze ze do polski jedziesz, musisz dbac o zzdrowie bo ono jest najwazniejsze!!!

I kiedy ten okres dostałaś, woda schodzi dopiero po 3 dniach!!!

Zmieniony przez - lemoni007 w dniu 2009-05-02 12:16:34

Kika wiesz co tak sobie dzisiaj rano o Tobie myślałam...Ty tam tak ostro działasz, dietkę trzymasz (ten wczorajszy nadprogramowy posiłek uznajmy za nagrodę!), ciałko zmienia Ci się in plus tylko TY tego NIE WIDZISZ...A co mówi Twój facet?

Jeśli chodzi o mnie to śledzę, czytam ale jeszcze rozkojarzona jakoś po wakacjach...wkręcam się ale szukam motywacji...
Do tego anty trochę mnie zwichrowały, psychicznie, fizycznie

Pamiętaj jak my dwie..., kurka lato nadchodzi a my tu załamki mamy
Nie no nie ma innej opcji--->walczymy!

Olcia, cwicze, mecze sie, a waga 70kg! zalamka totalna. ty jestes szczuplutka, waga ci ladnie schodzie. a mu mnie jak zwykle wiatr w oczy...nie zmienia sie cialo, wszystko stoi w miejscu, waga w gore... nawet jak cos badania wykaza, to i tak leki zaczna dzialac po jakims czasie...wiec ja juz sie nie ludze, ze wyjde na plaze w tym roku

Nie bedziesz miala CKD.
Jak chcesz to sie nie mierz, w sumie chcicalabym wiedziec czy cos sie dzieje, czy nie, ale jak nie masz ochoty to nie ma sprawy...zreszta i tak przyjmujemy ze Twoje problemy zdrowotne w tej chwili wszystkim mieszaja, poczekamy na diagnoze i unormowanie

czemu nie bedzie CKD? za duza nadwaga?

Angielski humor... Ty lepiej już wracaj do PL na stałe

wiec ja juz sie nie ludze, ze wyjde na plaze w tym roku
Razem w piwnicy spędzimy wakacje, cooo? Nooo plisss...

Inna forma diety, trudno kopiowac sztywny system, i dla zdrowia pscychicznego i sily bedziesz miala weglowodany okolotreningowo.

Zreszta poczekamy na wyniki badan, tez nie widze powodu zaczynac cokolwiek obcinac gdy i tak masz hormonalna blokade (tak przyjmujmy w tej chwili) a jak ja naprawisz to i tak zaczniesz chudnąc. Chudnie sie od mniejszej kalorycznosci a nie od zabierania jakiegos skaldanika w diecie. Po co masz sie meczyc bez wegli gdy efekt bedzie dokladnie taki sam jak przy zbilansowanej lzej.

Ok Iza, ale mnie martwi jedna sprawa. Co zrobimy gdy sie okaze, ze badania sa ok? zawsze bede taka "pulchna"? Nigdy nie schudne? Ja wiem, ze nie jestem kaszalotem, ale szczuplutka tez nie jestem jak tak dalej pojdzie to bede nosic 42

Alexxa, ja mam dola naprawde. Ty sie ciesz, ze chudniesz, a nie cwiczysz jak szalona i masz z tego guzik, bo satysfakcja maleje gdy nie ma efektow

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-05-02 21:00:48

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-05-02 21:07:10

Jak bedzie wszystko OK, to tylko sie cieszyc, chociaz IMO problemy z okresem juz nie sa OK. A to co sie teraz dzieje z waga , wymiarami absolutnie OK nie wyglada
Jezeli nie ma realnego powodu dla ktorego po okresie ladnego chudniecia nagle zmniejszajac kalorycznosc "tyjesz" to juz nic nie wiem Niezaleznie od wszystkiego w koncu uda ci sie schudnac

KIka Alexxa cwiczy jak szalona,, jak inaczej nazwac codzienne wstawanie o 5 rano by robic aeroby

Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-05-02 22:14:55