Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24841
Za to kolego, że nie sciemniasz jak większość początkujących, że ma 43 w bicu, 115 w klacie, przy 180cm i prawie 80kg wadze, co jest wprost zdumiewające, otrzymujesz Sog'a! Pozdro
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
Szacuny
1
Napisanych postów
402
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3336
Sa zdjęcia :D:PP np. moje z kiedys:PP hymm 56 strona i jeden koles jeszcze wrzucił po skończeniu całego abs'a :PP tylko ze sie wam czytać nie chce;PP lole :D:PP
Szacuny
1
Napisanych postów
164
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1224
Majac na uwadze to ze ABS II robi sie okolo 4 razy w ciagu tygodnia oraz to, ze cwicze rowniez na silowni, w jakie dni powinienem robic ABS II ? By miesnie najlepiej sie ksztaltowaly, nie mam pojecia czy robic go w te dni gdzie robie nogi albo plecy czy klate cz ybarki.. dla ulatwienia podam mala rozpiske mojego treningu.