polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ruger

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1447 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13029

nieźle, szybko ci na razie siła leci co

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109635

Dzień:06.12.08 SOBOTA

Relacje z dnia

spałem 13 godzin...i cały dzień siedzę w domu i zamulam teraz idę spać bo już nie wiem co robic

Dzieki chlopaki!!!

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

Cfaniac

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 626 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15250

Polaco w przyszłośći jaki kraj będziesz reprezentował? ;> Espanyol czy Polske? ;>

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

to jest raczej pytanie retoryczne ja uwazam ze polaco bedzie miał orła na pierśi tak orła bezapelacyjnie

...

buildmass

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 382 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6233

Dobra moc

Powodzenia w dalszych zmaganiach z żelastwem będę śledził

You want something?
Go and get it.
Period.

>>>BodyBuilding<<<

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109635

Dzień:07.12.08 NIEDZIEA

Relacje z dnia

siedzę ciągle w domu....odpoczywam ile się da!!! jutro muszę zrobić trening!!! jak będzie na mieście otwarta siłownia to pójdę jak nie to w domu coś będę musiał skombinować

Cfaniak i Hades

buildmass dzięki i zapraszam!!!

...

Cfaniac

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 626 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15250

@Hades
Tak samo myśle/myślałem ale pare razy mu nasuwałem to na myśl i miałem nadzieje że sam się pucnie ;D

...

Oreamnos

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1233 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18665

ooo polaco ma dziennik

dopiero teraz zauwazyłem...będe śledził

a tak w temacie to jakby polak sie do polskości nie przyznawał to by było gorzej niz zdrada rodziny kumpli i 40 mln innych polaków

...

Lolek193

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 193 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12795

Oo widze zmiana tematu

Polaco sorry że pytam, ale wytłumacz mi co znaczy ten skrót w twoim profilu 135kg ATG bo jestem jeszcze niekumaty troche

P.S. Gratluje nowego rekordu i siły. Jeszcze troszke i 100 pójdzie w podrzucie

"Gdybym miał szerokie bary, stukłbym mendzie okulary"

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109635

Dzień:08.12.08 PONIEDZIAŁEK

Trening:

WL 70kg x 10///80kg x 8///90kg x 6///100kg x 5

wyciskanie hantli na barki stojąc 16kg x 10,10,10

Relacje z treningu:

hehe co to za trening,tego treningiem nie można nazwac

ale nie miałem więcej sprzętu ani możliwości...

Relacje z dnia

dzisiaj wolne od szkoły i od treningu w klubie bo jest święto...cały dzień siedzę w domu i zanudzam

Oreamnos-zapraszam

Lolek193-ATG= ass to ground,czyli przysiad na maxa w dol taki jak robią ciężarowcy