Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

masz racje bazyla, tort byl piekny z dedykacja... kosztowal chyba z 30funa...poza tym raz w miesiacu moge zgrzeszyc, bo diete ladnie trzymam i jem zdrowo czesto moze jem za duzo... brokulow i papryki ale jedyny tego minus to megawzdecie

mamy friendy i kosci i inne gadzety :) nawet kijki do north walking a blizej waksow to jeszcze brand new whey dojdzie, batoniki proteinowe i inne wymysly :)

jutro scianka, jakos ostatnio upodobalam sobie przewieszki :) szkoda, ze ta scianka taka nieduza, ale w sumie dobrze ze jest... jutro musze cos poprowadzic bo znow sie latow zaczelam troche obawiac...

ciekawe jaki mi obligues trening zapoda...juz sie boje! ale dzieki niej poznalam nowe cwiczonka i pokochalam snatch jedna reka i woodchoppera...

a teraz powtorka z jakis glupot czyli biznes i marketing i tym pochodne...chyba jednak wole pracowac niz pracowac i studiowac jednoczesnie...

masz racje bazyla , tort byl piekny z dedykacja... kosztowal chyba z 30funa...poza tym raz w miesiacu moge zgrzeszyc,
i tego się trzymaj
mamy friendy i kosci i inne gadzety :) nawet kijki do north walking a blizej waksow to jeszcze brand new whey dojdzie, batoniki proteinowe i inne wymysly :)
super, wszystko Wam opisze , będzie niezły elaborat, a kiedy planujecie jechać?
jutro scianka , jakos ostatnio upodobalam sobie przewieszki :)
przewiechy rządzą, a skoro dajesz im radę to silnia z Ciebie baba
jutro musze cos poprowadzic bo znow sie latow zaczelam troche obawiac...
nic się nie bój, ja narazie żyję, a lotów zaliczyłam już hohoho
ciekawe jaki mi obligues trening zapoda ...juz sie boje! ale dzieki niej poznalam nowe cwiczonka i pokochalam snatch jedna reka i woodchoppera...
może też znowu spróbuje
a teraz powtorka z jakis glupot czyli biznes i marketing i tym pochodne
masakra, współczuję, ja się bardzo cieszę, że studia mam juz za sobą

Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-10-18 22:28:48

Prawda jest taka, ze by sie zmiescic w te paskowe gateczki do ktorych przypina sie liny itd to trzeba miec mala pupe Jakos tych waszych zwalow tluszczu nie widac

Na prawde przeszkadzaja ci te zdjecia, na nich nic specjalnie nie widac? Troche szkoda, bo fajnie byloby gdybys pokazala za jakis czas zmiane, to jest cos warte

trening musze improwizowac bo masz ograniczony sprzet, ale jeszcze jest troche mozliwosci, a co z tym drazkiem? Bo przydaloby sie bys nauczula sie podciagac

Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-10-19 10:53:37

Bazylka, chcemy jechac lipiec lub sierpien, ale moj luby juz zaczyna przygotowana chcemy powoli kompletowac sprzet, cos dokupic, aby pozniej nie bylo max wydatkow naraz moj chlop to juz zyje ta wyprawa

Obliques, chcielismy pokombinowac z drazkiem ale nasz landlord sie nie zgadza :( szukamy chalupy, wiec tak juz napewno bedzie drazek bo moj chlopak bardzo chce go zawiesic takze drazek to kwestia 2-3miesiecy mysle sprzet mam ograniczony, na silke sie nie zapisze, bo szkoda mi kasy mam nadzieje, ze da sie wykombinowac dla mnie jakis trening najwyzej bede robila powtorki starych

zdjecia na razie niech zostana :)

***

dzis 11h w pracy na stojaca lub biegajaco mial byc trening o 19, ale padlam na pysk wiec bedzie jutro rano, w wieczorem scianka. zostalo mi 5 tabletek czyli miesiaczka tuz tuz... znow wydaje mi sie, ze ani ani nie chudne, taka nabita sie czuje, miesni brzucha ni widu, uda jak byly, troche przytluste. chyba juz z diety obcinac nie mam co?

ide spac bo glupoty gadac zaczynam

branoc

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-10-20 23:22:31

No wlasnie, te tabletki, jezeli mozesz, to ja bym ci radzila zamienic na inna metode bo one , najprawdopodobniej, sabotuja ci spadek tluszczu. niestety znane sa pod tym wzgledem, , wiele kobiet drabinke na brzuchu dostaje dopiero po ich odstawieniu

Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-10-20 23:30:41

ale jaka metode bys proponowala? tabletki sa przeciez najlepszym zabezpieczeniem przed ciaza...

czyli caly moj wysilek i dieta na marne? te wszystkie cwiczenia, treningi, etc...bede musiala zaczynac od nowa?

wklejam fotki, zero efektow. dzis mierzylam ciuchy, nie sa strasznie za ciasne, ale w nogach bardziej opiete. chyba przejde na redukcje... chce miec komfort psychiczny i luzniejsze ciuchy...w grudniu jade do polski, sylwester...

dola mam i tyle, tle potu, wysilku i na nic...dol...megadol...

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-10-21 11:08:58

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-10-21 11:09:34

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-10-21 11:10:27

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-10-21 11:10:56

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-10-21 11:11:54

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-10-21 11:12:11

Masz piękną talię, więc nie narzekaj . Jak zaczniesz się za dużo redukować, to wszystko popsujesz.

talia to nie wszystko wolalabym juz jej nie miec... tuchodzi o spadek tluszczu a raczej jego brak, z nog i boczkow, o zarys miesni...dzieki za komplemet

Obli, gadalam z mamacia, tabletki odstawiam. w sumie od 12 roku zycia biore tabletki. a sa tez inne metody wiec dam im szanse. poza tym moze te hormony wplaywaja tez namoje hustawki nastrojow i nadpobudliwosc...prowadze dosc higieniczny tryb zycia wiec powinno byc ok

dzis trening a. klatka 26kg w3 seriach, przysiad z reka w gorze, 6kg i 12 kg wiec humorek troche sie poprawil

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-10-21 14:29:10

uwazaj z odstawieniem, moze byc ciezko, ale moze tez nie byc :)
mi sie popiepszylo wszystko totalnie w organizmie przez tabletki :) nie wiem czy bym je odstawila w marcu wiedzac co mnie czeka :) czasem sie czuje jakbym sobie sama we wlasne kolano strzelila ;) ale z drugiej strony, lepiej odstawic i sie przemeczyc niz sie ciagle truc :) powodzenia :)

wiem, ze sprawa tabletek moze byc bardziej skomplikowana , moja kuzynka np. nie moze w ogole odstawic tabletek, ale jezeli to tylko chodzi o antykoncepcje to mozna wyprobowac inne mozliwosci, zwlaszcza, jezli chcemy sie odchudzic do niskiego poziomu tluszczu
IMO spirala z hormonalna jest lepsza (hormony trafiaja bezposrednio gdzie maja trafic bez krazenia w calym organizmie), ale raczej nie polecana kobietom, ktore nie rodzily, chociaz znam takie co nie rodzily i ja stosuja.

A tak, a propos to rzeczywiscie zmian wielkich nie widac, tluszczu na brzuchu nie masz tyle, wciaz masz malo miesni, ale szczupla jestes. Jezeli zdecydujesz sie na odstawienie hormonow to jednak poczekaj z tym odchudzaniem i tak nie masz duzo kalorii, na nie zawsze jest czas.
Na figure athlete jest taki art o pigulkach
http://www.figureathlete.com/free_online_article/features/does_birth_control_impact_your_progress&cr=