SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 195426

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7139
bazylka , Twoje klimaty?
tak jeszcze nie próbowałam, ale fotki świetne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
No to czekamy na relację z pierwszych prób .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8457
Rado, ale jak maz tez wspinacz to i polaczenie zyciowe (chyba, ze zakonczone rozwodem, gdyz zona sie lepiej wspinala i wjechala mezowi na ambicje ) dla scislosci, moj chlopak sie wspina, ale sie jeszcze nie oswiadczyl i chyba nie zamierza

Dzis dzien sredni, jesli chodzi o wegle rzecz jasna. zaraz do pracy, wiec wypiska pospieszna :) trening plecow i bicow zaliczony, zmeczona jestem a tu jeszcze praca na nogach do ok 22-22 30. pocieszam sie, ze jutro piatek, wiec wolne, wiec sie wyspie, wiec...znow sie zmecze bo sciankuje jutro niestety niskie ww, ale dam rade.

sobota, tylko praca 8-16 i relaxxx z lubym wstretnym leniwym chlopakiem moze na chinczyka pojdziemy, i na banka na batmana :) mam slabosc do jokera, taki zly typ, moze nawet troche pociagajacy (jack nicholson...), ale pingwina juz bym kijem nie tknela
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 892 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8957
Kika chrzan nietoperza, na Hancocka sie wybierz

Trafiłam obok? Tam był mój cel.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7139
Kika chrzan nietoperza, na Hancocka sie wybierz
była już

Kika, Ty się laska zajedziesz, odpocznij trochę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
No niestety, dopiero kontuzja ja ocuci, albo i nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 892 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8957
Kika , Ty się laska zajedziesz, odpocznij trochę

bazylka :> przyganial kociol garnkowi

Trafiłam obok? Tam był mój cel.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8457
Dziewczyny kochane, na regenere tez mam czas, poza tym bede w polsce z tydzien i 2 dnia wiec odpoczne :) musze diete rozpisac na pobyt w PL kurcze, zapomnialam, ze w gory jade... To po gorach wypoczne a tak serio, sobota praca do 16 i nie cwicze nic a nic wegle wysokie tez beda to i troche wiecej zjem

cialo mnie boli jak cholera bic, tric, plecy, brzuch nawet troche (!), uda... dzis chyba goraca kapiel wezme. scianka dzis bedzie, ale chyba lzejszy trening. ostatni tydzien bedzie maskara, trening, scianka max 2 razy, praca, sprzatanie domu, pakowanie...

Bazyla
, ty jakbys mogla to byc ze skal nie schodzila btw, znasz jakies noclegownie/campingi w czechach? luby wymyslil, ze pojdziemy do dolniego zlebu , ale jak dojechac, i gdzie spac to nie wiemy moze jakies inne miejsca...?

anniczek, hancocka widziala, imo sredni... napisze w sb/ndz jak batman sie spisal

Obli, czytalam twoj jadlospis u madu na blogu...powidla, goferek, zeberka...zeberka to nie moj smak, ale powidla mamino-babcine zawsze wcinam, z bialym serem i ciemna cienka kromka raozwca czarnego jak heban :) a z gofrow wyzeram mojemu lubemu jagody i zawsze sie chytrus wscieka u mnie na promenadzie w PL takie pokusy...lody krecone, galkowe, gofry...

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-07-25 12:05:06

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-07-25 12:13:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7139
bazylka :> przyganial kociol garnkowi
oj tam cicho

Bazyla , ty jakbys mogla to byc ze skal nie schodzila
no kiepsko ostatnio z partnerami, nie chce im się :/
btw, znasz jakies noclegownie/campingi w czechach? luby wymyslil, ze pojdziemy do dolniego zlebu , ale j ak dojechac, i gdzie spac to nie wiemy moze jakies inne miejsca...?
znam, byłam dwa lata temu w Dolnym Żlebie, na bardzo fajnym campingu, pod namiotem, tutaj http://www.campsternberk.cz/index.php?nid=3058&lid=CZ&oid=350830
a tu masz po Polsku
http://www.czecot.com/pl/results/kempy-info.php?id=64
z czystym sumieniem polecam
napisze w sb/ndz jak batman sie spisal
napisz napisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8457
Bazyla, dzieki za linka! teraz bede z dumna mina chodzila caly dzien, bo wczoraj moj luby oskarzal mnie, ze jestem niepowazna i nie pomagam mu w planowaniu wyprawy ;) ja nie pomagam? batony mam, wheya mam, owies z proteinami mam, bcaa... wiesz moze jak tam dojechacnp. z krakowa czy czestochowy?

o batmanie napisze bankowo!

ps: masz u mnie mega gofra z dodatkami albo duuuze lody :) i jagod ci z radowych nalesnikow nie wyjem :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Grupa krwi a cwiczenia i przyrost masy

Następny temat

Trening Split. Proszę o uwagi i komentarze.

WHEY premium