...
Napisał(a)
1. palmowy ,kokosowy, smalec ktory najlepszy do smazenia
2. czy moge zamienic oliwe z oliwek na olej lniany
3. i czy mozna cwiczyc po sniadaniu?
z gory dziekuje
2. czy moge zamienic oliwe z oliwek na olej lniany
3. i czy mozna cwiczyc po sniadaniu?
z gory dziekuje
dzikuje za pomoc
...
Napisał(a)
spartan proszę przeczytaj ten art https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html (przy okazji odświeżysz)
Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-06-28 15:29:15
Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-06-28 15:29:15
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
-spartan-
Oliwa z oliwek to jednonienasycone kwasy tluszczowe. Jest to jedno z najlepszych zrodel tych tluszczow. Olej lniany w kwas tluszczowy ALA z grupy omega3. Wiec nie moze byc zamiennikiem dla oliwy. Ale bedzie bardzo dobrym dodatkiem do diety. Mozna cwiczyc po sniadaniu, sam tak robie od wielu lat Wszystkie, ktore wymieniles beda dobre do smazenia. Smalec najtanszy.
FBW
Na pewno wyzszy. Nie wiem ile.
Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-28 15:30:50
Oliwa z oliwek to jednonienasycone kwasy tluszczowe. Jest to jedno z najlepszych zrodel tych tluszczow. Olej lniany w kwas tluszczowy ALA z grupy omega3. Wiec nie moze byc zamiennikiem dla oliwy. Ale bedzie bardzo dobrym dodatkiem do diety. Mozna cwiczyc po sniadaniu, sam tak robie od wielu lat Wszystkie, ktore wymieniles beda dobre do smazenia. Smalec najtanszy.
FBW
Na pewno wyzszy. Nie wiem ile.
Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-28 15:30:50
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
co ja bym bez was zrobil eksperci dziekuje!
ps. narazie niemam czasu mateo ale wieczorem przeczytam i odswieze
Zmieniony przez - -spartan- w dniu 2008-06-28 15:41:29
ps. narazie niemam czasu mateo ale wieczorem przeczytam i odswieze
Zmieniony przez - -spartan- w dniu 2008-06-28 15:41:29
dzikuje za pomoc
...
Napisał(a)
znowu
1.jak szybko nadmiar wegli odklada sie w tluszcz?
2. i niewiem czy dobrze rozumiem wlasnie od nadmiaru ww odklada sie tluszcz a jak to jest z tluszczami i bialkiem ich nadmiar tez sie dlozy?
3. czy pieczarki z grila sa kaloryczne
1.jak szybko nadmiar wegli odklada sie w tluszcz?
2. i niewiem czy dobrze rozumiem wlasnie od nadmiaru ww odklada sie tluszcz a jak to jest z tluszczami i bialkiem ich nadmiar tez sie dlozy?
3. czy pieczarki z grila sa kaloryczne
dzikuje za pomoc
...
Napisał(a)
Witam , jestem na redukcji, zarzywam scorcha. Jutro jest pewna MEGA okazja i planuje spożyć duże ilości alkoholu. Przed chwilą zarzyłem 2 tabsy. Jutro nie zamierzam , czy mogę jutro wieczorem pić i nic mi się nie stanie tzn czy się nie przekręce? Pod pojęciem duże ilości alkoholu rozumiem dawkę np pół litra i kilka piw lub 10 piw np. Z góry dzięki za odpowiedź. Pzdr.
...
Napisał(a)
2. Białko się nie odkłada, ww/t tak
3. nie wiem, zobacz sobie w tabeli
Nie sądzę by coś Ci się mogło stać
3. nie wiem, zobacz sobie w tabeli
Nie sądzę by coś Ci się mogło stać
...
Napisał(a)
co sadzicie o czestym spozywaniu bigosu? i jedzenia w duzych ilosci chleba ?
...
Napisał(a)
Mi sie wydaje, ze od sporych ilosci kofeiny + alkohol serce dostanie niezly wycisk i moze sie to skonczyc zle.
Bigosu nie jadam, czasami robie sobie gotowana kapuste z warzywami.
Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-29 10:18:23
Bigosu nie jadam, czasami robie sobie gotowana kapuste z warzywami.
Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-29 10:18:23
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Pomóżcie z odchudzaniem
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
TrenerGym - pytanie
Polecane artykuły