SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 133497

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 182786
ja juz widzialem na drugim forum
ale Koniu nie ma srania wklejaj tutaj tez

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
A mi sie tam nie chce gdzieś indziej szukać ;P Dawaj tu ;]
...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188925
No i się okazuje, ze nie tylko kobiety swój obwód nóg biorą za mięśnie
Bardzo zyskała twoja sylwetka na plus.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21590
No konkretnie
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487
Obli uda już przed były w sumie w miarę dobre jedynie z tyłu w górnych rejonach lipa, ale efekt psuje trochę to, że mam na nich brzydką skórę + włosy + bladość + jakość zdjęć i o, teraz tak patrzę to wyglądają na zalane, a w rzeczywistości przy napięciu bardzo ładnie widać szczegóły + użylenie w miarę wyraźne.

Dla tych co nie widzieli :


Przód :




Tył:




Uda:




Bok:




Taki cudak:





jutro dam jakąś wypiskę,
byłem dziś kumpla na siłowni "wprowadzić" więc trochę też pomachałem + dłuuugi wykład o suplach.
pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-06-18 21:40:23

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
W miarę przyzwoicie...



Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 182786
nogi mocno z wymiaru polecialy
sylwetka badzo dobra

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
Nieźle tej... ;]
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
byłem dziś kumpla na siłowni "wprowadzić" więc trochę też pomachałem + dłuuugi wykład o suplach.

daj mu trochę poćwiczyć bez faszerowania go chemią, co?

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487
to jest bokser, bodajże 5-6 lat, wicemistrz Polski,
z suplami ma już doświadczenie.


pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny - cel sila

Następny temat

Mój Plan Treningowy co o nim sądzicie??

electro
Polecane artykuły