buby77 /Blog/ Walka z Fatem

Buby77 - trening jaki prowadzisz jest ciężki dla organizmu. Zrób podobnie jak ja dwa tygodnie na mniejszych cięzarach np 65-70%. Organizmowi przyda się taki "odpoczynek". Będziesz miał więcej sił do kolejnych bardziej intensywnych treningów. Średnio co 3-4 tygodnie intensywnego treningu wykonuję tydzień lub dwa z mniejszymi ciężarami. Przetrenować można się bardzo szybko. Takie jest moje zdanie w tej kwestii.

Pozdrawiam i śledzę dalej.

no Bubby katujesz ten Twój organizm nieźle, ale też masz efekty.
P.S. Prochy doszły?

Wuchta no właśnie tak robie ale tydzień

Road doszło a d ciebie ??

no właśnie tata dzwonił,że doszło , oby nie wciągnął tego nosem

Buby, były dziś ciastka, czy może jednak omlet?

Ciastka z omleta

jak koluszek


wczoraj przyszła mi paczuszka z sklepu sfd z master mealami (polubiłem je ) i witaminkami dla starszej w promocji ofkorse wsjo + extra large za free (miłe zaskoczenie będzie coś do poczytania w robocie )





a w poniediząłek próbka białka kaizena o smaku truskawkowo bananowym od RoakKinga, dzieki ci panie dziś wypróbuję





w poniedziałek poszedł przed treningiem nowa wersja
Horse Power z Ultimate Nutrition



Duży plus za brak ogromnej piany która była przy 1,
smak znośny, nie to co pierwsza wersja, i się nie odbijało na treningu.
Za dużo beta alaniny bo mroczki szły po całym ciele, nie podoba mi się to wcale a wcale, w pierwszej wersji też były ale nie tak długo jak w tej (do końca treningu jeszcze czułem)
Ogólnie to ja bym nie kupował chyba ze po bardzo promocyjnej cenie, bo w normalnej to wolałbym inne wybrać.

Zmieniony przez - buby77 w dniu 2008-02-13 09:37:07

A jaka mam historyczna puszeke bialka Ultimate Nutrition w domu Ryz w niej trzymam

a dobre było

Bubby nie ma za co, przestań. Od razu podziękuję Tobie za Twoje prochy . A napisz tylko czego się mogę spodziewać w tych torebkach, bo nie wiem czy mieszać z wodą, wciągać lufką czy zrobić skręta