No testy białeczek trwają niedługo kolejne 3 nowe białeczka (+porcja Horse Powera który pójdzie jutro przed treningiem)
o których niedługo przeczytacie opinie (fota kijowa bo z laptopa i przy świetle dziadowskim)
No i czekam najbardziej na tą Syntha 6 z BSN od ciebie ale to poczta polska
Dziś też przyszedł mi od szoha Baton z Universal Nutrition
(fota kijowa bo.. j.w.)
No i curwa, nie wytrzymałem i cheat meala zastosowałem. Najlepszy baton jaki w życiu jadłem, normalnie cud malina, zayebioza, polecam z czystym sumieniem
Teraz Wypis z wczorajszego treningu
Trening A11 70% (28.Październik.2007)
1. Przysiad z sztanga z przodu / 47,2kg
2. Martwy ciąg / 62,6kg
3. Wyciskanie Sztangi na płaskiej / 36,8kg
4. Wiosłowanie oburącz sztanga podchwyt / 47,2kg
5. Wyciskanie sztangi zza głowy / 23kg
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL