A więc kolejny trening udany za mną
Można by rzec że powtórka jedynie na brzuch zwiększyłem obciążenia w allachach reszta bez zmian
Klata na prawie takim samym poziomie, lekkie wahania w górę, dół tylko
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL