CKD - fakty nie mity by qaz - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17485

trochę można, choć to nie po "kulturystycznemu" poza tym tam dodatkowo jest fet a tego raczej unikasz przy ładowaniu.
Ale nie po to głodujesz tydzień żeby nie porządzić trochę przez 1 dzień. Więc jesli to nie jest sniadanie obiad i kolacja to jakiś słodycz jest si.

lessie...po prostu lessie

...

lessie ZASŁUŻONY

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17485

o ubiegłeś mnie

lessie...po prostu lessie

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

lessie tlumaczysz ketobook????

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

lessie ZASŁUŻONY

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17485

qazar, gdzie można fet lniany dobry zakupić? może masz jakieś źródełko we wrocławiu? albo info

lessie...po prostu lessie

...

lessie ZASŁUŻONY

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17485

kurde, tłumaczę ale jak mi się teraz synek urodził to przerzuciłem się na Tuwima i Brzechwę
a na poważnie to pomalutku traz z braku czasu. jakaś 1/4 jest myślę.może za dokładny jestem ale tak już mam...

lessie...po prostu lessie

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

mam

prawdziwy lniany 52,5g omega-3

jest podany link w mojm arcie o zdrowi na tluszczach

...

lessie ZASŁUŻONY

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17485

wklej link albo tu albo na gg, nr mam w profilu, jak możesz, dzięki

lessie...po prostu lessie

...

Cartman21

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1539 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 54239

siema,mam pytanko.zdecydowalem ze od nastepnego tygodnia włączam do treningu areoby tak 2x30 min w tygodniu.Czytalem gdzieś że ta dieta sama w sobie zabezpiecza przed katabolizmem mięśni ale zastanawiam sie czy nie dołożyć jakiegoś antykatabolika.Co o tym sądzicie??

MOJE ZDJĘCIE:
http://www.sfd.pl/Plecki-t192916-s5.html

...

-Szoho-

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49424

leesie spr meila

posłałem linka z olejem lnianym

cartaman nie potrzebujesz a to z tego wzgledu ze masz dużą podasz białka czyli efekt katabolizmu jest zminimalizowany. Oczywiscie dołozyć mozesz ale po co? Lepiej kup sobie olej lniany z oliwą z oliwek

...