Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;) - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622

Myślę że spokojnie przy 5s zrobić powyżej 1000w.

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html

...

BroStyle

Ekspert

Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151021

https://www.decathlon.pl/p/buty-na-rower-szosowy-roadracing-500/_/R-p-168979

Wystarczy? Kompatybilne będzie z tymi blokami co mi przyjdzie z Favero?

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Będą kompatybilne, tylko bloki z kompletu mają olbrzymi luz. Ja od razu kupiłem szare na wymianę.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Dampaz

Ekspert

Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622

Jak masz problemy z kolanami i ogólnie w tej kwestii to ja bym proponował luz roboczy 9 stopni.

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html

...

BroStyle

Ekspert

Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151021

Kolana to jedyne stawy u mnie które nigdy u mnie nie narzekały

Przyjdą to zobaczę jak się czuję przy nich i będę kombinował dalej

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Co do samych butów, to jednak trochę bym dołożył i wziął już takie z chociaż jedną klamrą. Bo na rzepie regulacja siły zapięcia jest prawie żadna.

https://www.decathlon.pl/p/buty-na-rower-szosowy-shimano-rp3/_/R-p-X865332?mc=865332

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Dampaz

Ekspert

Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622

Dokładnie, tu 100% racji.
Klamra lub jakiś boa (żyłka).

Rp3 sprawdzona konstrukcja, ma Żona, miałem i ja

Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-04-07 11:44:12

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html

...

BroStyle

Ekspert

Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151021

Właśnie je rano zmieniłem w koszyku na te RP3 więc potwierdziliście

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530

...

BroStyle

Ekspert

Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151021

06.04.2021

Wolne, spora aktywność pozatreningowa

07.04.2021

1:20h jazdy
Tlen na luzie.

Dzisiejsze papu, z kolejnym plackiem poczekam aż normalnie się gastro otworzy

Oraz pierwsza zabawka już na miejscu:

Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-04-07 20:00:43

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530

...

BroStyle

Ekspert

Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151021

08.04.2021

TOW Stage 3: Longer Ride
Tragicznie dzisiaj, dopadło mnie totalne zmęczenie zaraz po starcie, nogi odmówiły współpracy.
Dojechałem w minimalnym wysiłku.
Czas odpocząć kilka dni i podjeść coś.