SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

FIFARAFA roku 2019 SIŁA vs WYTRZYMAŁOŚĆ - pierwsza krew

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 48752

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 13876 Napisanych postów 32295 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144407
Paatik
Slipki plus skórzany pas - jeszcze tylko pończoch brakuje:)
Czasem dla bezpieczeństwa warto ścisnąć brzuch nawet tak marnym pasem.
Pończochy z góry odrzucam. Wielbiciele takowych muszą szukać innych filmików.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4895 Napisanych postów 15291 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1180547
Viki
Herbatka z pokrzywy zadziałała I nawet zdążyłam przed końcem października




tylko nie wiem czy waga certyfikowana w IPF
59,9 wpisuję?

@Fanss - co robimy z próbami opublikowanymi przed zmianą wagi?


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-10-30 17:06:34
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 55 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2284
No po prostu nie zaliczamy :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4895 Napisanych postów 15291 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1180547
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6645 Napisanych postów 9452 Wiek 66 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 350983
MC x



1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 14594 Napisanych postów 21843 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620477
Anonimowy Len
No po prostu nie zaliczamy :)


Serio? Ja rozumiem jakbym robiła mniejszym ciężarem przy większej wadze ale w tej sytuacji do tej pory tylko sobie utrudniałam biorąc więcej więc nie wiem czemu wszystko miałoby nie być zaliczone. Szczególnie że tylko w wielokrotne się bawię, do maksow nie podchodzę.

Kabo w mojej wadze padły baterie, kupiłam już nowe i jutro zwaze się jeszcze raz.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13835 Napisanych postów 23362 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636612
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 7 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 29237
A ja to myślę, że jak ktoś redukuje wagę, to nie po to, żeby z niższą zrobić mniej powtórzeń albo mniejszy ciężar, więc co za różnica, skoro w kolejnej próbie zrobi lepszy wynik? No chyba , że nie zrobi.. to wtedy zostaje stary wynik ze starą wagą.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1999 Napisanych postów 2999 Wiek 45 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 78076
fanss



Zdjęcie z wagą należy wstawić nie później niż do końca Października! Ostrożnie z szacunkami przed zważeniem się, jak nie trafimy z przewidywaną wagą, podejścia przed ważeniem będą niezaliczone




Siostry, którego fragmentu regulaminu nie zrozumiałyście?


Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-10-30 19:01:36
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1767 Napisanych postów 4335 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1261619
a co w końcu z tym pomysłem, że to był miesiąc rozruchowy i zaczynamy walkę w listopadzie? Jeśli nie podam teraz wagi to już nie będę mógł w listopadzie wystartować? Aktualnie to u mnie nie ma sensu bo nie ma ani wagi ani formy.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Progresja liniowa i plyo

Następny temat

Redukcja, siła, skok w dal

electro
Polecane artykuły